Womenените губат помалку тежина

Во мултинационална студија, мажите изгубиле повеќе тежина отколку жените на 8-недела диета за слабеење. Тие исто така ги намалија маснотиите на други места и одговорот на срцето и циркулацијата беше различен, според публикацијата во Дијабетес, дебелина и метаболизам (2018; дои: 10.1111/дом.13466), додека ефектите врз инсулинската резистенција, најважниот фактор на ризик за типот -2 дијабетес, биле исти кај двата пола.

помалку

Студијата за ПРЕГЛЕД во моментов истражува дали диетата и вежбањето можат да спречат дијабетес тип 2 кај луѓе со поголем ризик.

Во девет центри во осум земји (без германско учество), 2.224 лица со прекумерна тежина или дебелина (просечен БМИ 34,7) учествуваа во студијата, кај кои високиот шеќерен крвен пост или нарушената толеранција на гликоза укажуваа на претстојниот дијабетес тип 2. Студијата споредува две различни диети (висок протеин наспроти низок протеин) и две програми за вежбање (висок наспроти низок интензитет).

Студијата, која треба да трае три години, започна во сите четири групи со диета за намалување на телесната тежина во која испитаниците консумирале само 810 kcal на ден. Ова доведе до очекувано слабеење, но беше поизразено кај мажите. Како што известуваат Пиа Кристенсен од Универзитетот во Копенхаген и неговите колеги, мажите изгубиле 11,8 кг во првите 8 недели во споредба со само 10,2 кг за жени (разлика од 16%).

Мажите изгубиле 2,2 кг повеќе маснотии и 1,3 кг помалку маснотии од жените. Кај мажите имало поголемо намалување на производството на инсулин („Ц-пептид“) и поголемо намалување на срцевиот ритам. З-резултатот на метаболичкиот синдром (кој ги проценува факторите на ризик за обемот на колкот, крвниот притисок, триглицеридите и холестеролот) исто така се подобри.

Кај жените се забележува значително намалување на обемот на колкот и пулсниот притисок, што треба да се оцени како позитивно. Во исто време, сепак, имаше поголем пад на ХДЛ холестерол и коскена маса, што, заедно со намалувањето на чистата маса, е неповолен знак.

На што се базираат разликите е нејасно. Сепак, нема причина да се плашиме дека тие ја загрозуваат превенцијата од дијабетес кај жените: немаше значителни разлики во HOMA-IR, мерка за дејството на инсулин.

Кај двата пола има значително подобрување на шеќерот во крвта, така што третина од предијабетисот се излечил по само осум недели. Останува да се види наскоро дали ова ќе го спречи развојот на дијабетес тип 2 на долг рок. Студијата треба да заврши до крајот на годината.