Womenените размислуваат за диети за слабеење, мажите за секс
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Диета и фитнес
Од гледна точка на рамнотежа во тежината и проблеми со исхраната, мажите се раѓаат под среќна starвезда од најмалку 7 причини, вели д-р Михаела Билиќ, лекар за примарна здравствена заштита за дијабетес, исхрана и метаболички болести. Како што тврди лекарот.
Во однос на рамнотежата на тежината и проблемите со исхраната, мажите се раѓаат под среќна starвезда од најмалку 7 причини, вели д-р Михаела Билиќ, лекар за примарна здравствена заштита за дијабетес, исхрана и метаболички болести.
1. Тие имаат само половина од бројот на масни клетки кај жените, составот на телесните масти е 10-15%, во споредба со 20-30% кај жените, пишува лекарот на mihaelabilic.ro.
2. Диспозицијата на маснотии е андроид, на стомакот, колковите и градите, додека рацете и нозете остануваат тенки. Оваа дистрибуција на вишок тежина во горната половина на телото е одредена од машкиот хормон тестостерон и има голема предност што е исклучително чувствителна на калориско ограничување. Третманот за слабеење кај мажите има непосредни и значителни резултати, абдоминалните масти први исчезнаа преку диета.
3. Основната стапка на метаболизам е зголемена - 1.800 калории на ден, бидејќи големата количина на мускулно ткиво во составот на телото троши повеќе енергија. Мускулите „согоруваат“ калории, а не маснотии. Дневниот внес на калории кај маж со просечна активност е 2.500 калории, така што благото ограничување во исхраната од 2.000-2.100 калории/ден веднаш ќе биде проследено со слабеење.
4 Тие немаат целулит. Структурата на поткожното масно ткиво е посебна кај мажите, масните клетки се одделени со силни, густи и косо насочени сврзни мембрани, прицврстени на длабоките мускули. На овој начин, дури и ако има вишок маснотии, изгледот на кожата останува мазен.
5. Не знам горчлив вкус на неуспех. Кога ќе решат да ослабат, мажите сериозно го сфаќаат тоа, затоа што признаваат дека имаат проблем, а резултатите не траат долго за да се појават. Нивниот третман за слабеење е веројатно првиот и последниот, тој е насочен кон прецизна ситуација, има логичен и ефикасен механизам за активирање: Одлучив, диетам, губам тежина и потоа се занимавам со други, поважни прашања.
6. Лесно ги обвинувам оние околу мене за нездравиот начин на исхрана. Повеќето мажи се хранат од мајки, жени, девојки, свекрви, па затоа имаат детски изговор: „Јадев што ми беше дадено“. И тоа е вистина. Освен ако оброкот не се одржи во ресторанот и тие се одговорни за она што го нарачуваат, остатокот од времето мажите јадат од глад и се задоволни со она што го добиваат. Веројатно поради ова, откако ќе стапат во брак и ќе се сместат во својата куќа, „грижата“ за оние околу нив веднаш се претвора во изглед на стомакот. Без разлика дали храната е премногу концентрирана во калории или порциите се премногу дарежливи, машката исхрана може лесно да се балансира од „одговорните“ за готвење. Мажите немаат кулинарски фантазии, не го посетуваат фрижидерот ноќе, немаат желби, депресии или гастрономски слабости, најмногу бараат дополнителна порција ако не се уморни.
Мажите имаат 7-8 кг мускул покрај жените и трошат многу побрзо и повеќе калории: 1 кг мускул "топи" 20 калории/ден на одмор, така што 150-200 калории исчезнуваат дневно само со припаѓање на силен секс.
Во животот на мажите не доминираат борбите со тежината, и ако жените размислуваат за храна на секои 20 минути, тие размислуваат за секс исто толку често. добро за нив!
7. Доволно е целосно да се откажете од алкохолот и за еден месец, без други промени во дневната исхрана, тие можат брзо да изгубат 2-3 кг. Алкохолот, покрај сопствената енергетска содржина - 7 калории/грам, делува како катализатор во метаболичките реакции во организмот, промовирајќи претворање во маснотии на сите потрошени калории, без оглед на тоа дали диетата е избалансирана.