Womenените во Ван-Ајкел; практикувајте го одрекувањето заедно
Еден оброк што е дозволен за време на алкален пост: супа од зеленчук направена од моркови, целер, магдонос и корен од магдонос. Секој што ќе се одлучи за посни диети, прави без месо и луксузна храна.
Фото: Mascha Brichta/dpa
Семејството Колпинг Ван-Ајкел Зентрал нуди пост за прв пат во соработка со новата пасторална соба Ван-Ајкел.
„Оние кои брзо стануваат појасни и порешителни сами по себе“, им ветува пасторот Волфганг Роснер на група жени кои се состанаа во петокот вечерта во парохискиот центар на Пресвета Троица. Тие сакаат да постат заедно. Тие го користат почетокот на христијанскиот пост во пепел среда како повод за ова. Учесниците не се заинтересирани само за духовното значење, туку и да направат нешто добро за сопственото тело. Фокусот е на чистење на телото одвнатре, како и прочистување и детоксикација.
Терапевтски пост или алкален пост
Оваа година, семејството Колпинг Ван-Ајкел Зентрал нуди заеднички пост за прв пат во соработка со новата Пасторална соба Ван-Ајкел. Учесниците можат да одлучат дали претпочитаат терапевтски пост или основен пост.
„Оние кои се одлучуваат за алкален пост прават без месо и луксузна храна“, објаснува Барбара Херцог од семејството Колпинг, Ван-Ајкел Зентрал. Вторите вклучуваат алкохол, кафе и храна со шеќер. „Се ограничувате само на јадење овошје и зеленчук“, објаснува Барбара Херцог. Поточно, внесувањето храна за време на алкалниот пост се состои од 80% зеленчук и 20% овошје. Особено е важно да пиете многу, особено чаеви од билки. „Со течноста, многу штетни материи се елиминираат од телото, што поддржува внатрешно чистење“, вели Херцог.
Идејата зад основниот пост е да се деацидифицира телото во случај на хиперацидност и да се врати киселинско-базната рамнотежа во хармонија. „Алкалниот пост е нешто поблаг метод на пост“, објаснува Барбара Херцог, „особено кога работите и сте под стрес, понекогаш може да биде тешко да се направи без храна целосно“.
Направете целосно без храна - мора да го сторите тоа со терапевтски пост. Волфганг Роснер, пастор на собранието „Пресвета Троица“, има многу искуство со тоа: „Многу години редовно постим. Моето тело секогаш го чека. ”Тој им препорачува на учесниците да пијат многу за време на терапевтскиот пост. Особено треба да користите мирна вода и билни чаеви. Тој исто така советува секогаш да се зборува со лекар пред постот. „Особено кога страдате од болести, побезбедно е претходно да разговарате дали оваа форма на пост е препорачлива за вас“, вели Волфганг Роснер. Тој исто така им препорачува на почетниците да не постат повеќе од пет или шест дена.
Вежбањето на свеж воздух треба да биде дел од постот
Физички вежби на чист воздух - се согласуваат Раснер и Херцог - дефинитивно треба да бидат дел од постот. „Дури и ако не верувате во тоа, но да не јадете целосно не значи дека немате енергија“, објаснува пасторот. Напротив, во некои денови имате чувство дека можете да откорнете дрвја.
Постот има и многу други предности: „Видов дека постот ми го изостри чувството за вкус“, им рече на учесниците Барбара Херцог, „поради ова научив да уживам во храната многу повеќе“.
Исто така, од значење за социјалната политика
Оваа вечер, Волфганг Роснер исто така известува за своите искуства: На почетокот може да има мали поплаки, на пример, главоболки од повлекување кафе. Ова потоа ќе биде заменето со „пријатно чувство на леснотија“. „За време на постот, и јас сонувам многу посвесно“, рече свештеникот.
Покрај здравјето и духовното значење на постот, постои и општествено-политичко за Раснер: „За време на постот ги отворате сетилата не само за себе, туку и за вашите најблиски.“ Во денешно време, многу луѓе само „голтаат“ храна пасторот - додека посте, вели тој, повторно се учи да се развие солидарност со луѓето, на пример со оние кои не изобилуваат со храна.
Волфганг Роснер верува дека заедничкиот пост има многу смисла, затоа што не се предавате толку брзо во група. Се разбира, секој има слобода да излезе ако веќе не може.
>> Состанок од 5-ти до 12-ти март
Заедничкиот пост со Колпинг фамилијата Ван-Ајкел Зентрал и Пасторалната соба Ван-Ајкел ќе се одржи од 5-ти до 12-ти март. За тоа време, групата се состанува два до три пати по договор во парохискиот центар на Пресвета Троица на Хелмхолцстрасе да се поддржат едни со други.
Заинтересирани може да се јави Пријавете се до Барбара Херцог за 5 13 98 WAN или Волфганг Роснер за WAN 5 83 33 17.