WTF 700g форум преку ноќ
Дискутирајте за WTF: + 700g преку ноќ? во Посно во сон - сепаратор на храна од инсулин според др. Папе Форум од областа на диети;: eek: eek: eek: Добро утро, можете ли да ми помогнете? Целата минатата недела мојата утринска тежина беше 74,0 - и денес одеднаш е 74,7: eek: збунето: Имаш
WTF: + 700g преку ноќ?
можеш молам да ми помогнеш?
Целата минатата недела мојата утринска тежина беше 74,0 - и денес одеднаш е 74,7
Дали имате идеја од што може да дојде тоа?
Како и другите денови, јас се „хранев“ правилно и спортував и сега сум и збунет и малку изнервиран
AW: WTF: + 700g преку ноќ?
. Можеби ќе си ги добиете деновите. Јас секогаш тежам 0,5 кг повеќе 1-2 дена претходно - но тоа повторно исчезнува на крајот на денот - но сепак е досадно.
LG
Градина65
AW: WTF: + 700g преку ноќ?
Но, тие се и нормални флуктуации на тежината. Движење на дебелото црево, денови итн. Стр.
може да лежи на многу, така што јас никогаш не тежам исто секое утро
Не треба да дозволите тоа да ве полуди. Тоа е сосема нормално.
AW: WTF: + 700g преку ноќ?
не, „црвената чума“ е зад мене и навистина сум во загуба. Пиев релативно малку вчера и завчера, но тоа всушност не може да биде причината, нели?
AW: WTF: + 700g преку ноќ?
Флуктуациите на телесната тежина се нормални!
Тежината на повеќето луѓе флуктуира малку напред и назад секој ден, со некои до +/- 1,5 килограми, без да променат нешто во нивната исхрана. Телото не е машина! Постојат многу фактори кои влијаат на вашата дневна тежина и никој од нив нема никаква врска со вашите навики во исхраната. Овие вклучуваат временски услови, температура, движења на дебелото црево, дневна форма, количина на потрошена вода, спорт и дали падна вреќа ориз во Кина.
Ако дневно мерење ве иритира, измерете се само еднаш неделно или запишете го секој ден и просечно еднаш неделно. Ако покаже тренд на опаѓање, сè е во ред.
AW: WTF: + 700g преку ноќ?
Веројатно е само задржување на вода или нешто слично. Може да ми се случи од премногу сол и алкохол. Тогаш јас еј престо! килограм повеќе. Не се стрес за тоа
AW: WTF: + 700g преку ноќ?
Флуктуациите на телесната тежина се нормални!
Тежината на повеќето луѓе флуктуира малку напред и назад секој ден, со некои до +/- 1,5 килограми, без да направиле никакви промени во нивната исхрана. Телото не е машина! Постојат многу фактори кои влијаат на дневната тежина и никој од нив нема никаква врска со вашите навики во исхраната. Ова вклучува време, температура, движења на дебелото црево, дневна форма, количина на потрошена вода, спорт, и дали вреќа ориз е превртена во Кина.
Ако дневно мерење ве иритира, измерете се само еднаш неделно или запишете го секој ден и просечно еднаш неделно. Ако покаже тренд на опаѓање, сè е во ред.
Особено што и онака дневното мерење не е најдобро. Еднаш неделно, по можност наутро, во исто време - тоа е најдобриот начин да ги видите резултатите. Ако тогаш се занимавате со спорт, можеби дури и вашата тежина не се намалува значително, бидејќи мускулите се потешки од маснотиите. Одлучувачки фактор е тогаш огледалната слика - мерењето на обемот е подобро отколку да се користат вагите.