x тело
Ажурирање од Валентин Босиок: Иако овој напис е чисто информативен и релевантен, со мислење изразено кохерентно и со право на слободно изразување, се чини дека на некои им пречеше тоа и се обидоа со детски гестови да ми дадат заканувачки телефони и суптилно заплашување. Овие гестови немаат никакво влијание врз мене, тие само докажуваат дека вистината секогаш боли и како што им реков на моите телефонски соговорници, тоа е мое мислење, продолжувам да го поддржувам.!
Кога станува збор за губење на тежината и тонирање, секој сака брзи резултати, ако е можно преку ноќ. Не многу се подготвени да работат напорно и да се потат во теретана или да ги променат своите нездрави навики во исхраната.
Луѓето стануваат позафатени, остануваат без време или едноставно се мрзливи и се надеваат на чуда кога станува збор за борба против вишокот килограми.
Поголемиот дел од времето се избира лесен начин. Тие користат апчиња за „чудо“ диети или секакви уреди кои ветуваат дека ќе ги извајаат нивните тела без тие да прават никаков напор.
Веќе некое време, пазарот е нападнат од уреди кои користат EMS технологија. Терминот ЕМС е кратенка за Електро мускулна стимулација (ЕМС), во превод: електрична стимулација на мускулите. Тоа е метод за активирање на мускулите преку биполарен импулс, вклучително над 92% од мускулните влакна на телото.
Една сесија трае 20 минути, се препорачува само една неделно, а цената е доста висока. Придобивките, според промоторите, се:
- болката во грбот се подобрува
- го балансира мускулниот систем
Ајде да прегледаме и контраиндикации:
- Акумулирана акумулација на течности во телото
- Акутно воспаление на зглобовите
- Прогресивна мускулна дистрофија
- Бенигни или малигни тумори
- Сериозни невролошки нарушувања
- Тромбоза или тромбофлебитис
Сите страници за профили забележуваат дека нема несакани ефекти од обуката за ЕМС.
Дали е така или е маркетинг?
Најдобро е да го прашате специјалистот
Да почнеме со почетокот. Секој што ме познава знае дека воопшто тврдам дека не постои лесен метод, јас не сум fanубител на кратенки од каков било вид, особено затоа што не поддржувам претеран и лажен маркетинг… Можеби некои ќе тврдат дека сум само хејтер и дека ги мразам оние што „ Јас успевам “со ЕМС ... Сигурно е дека воопшто не ме интересира колку пари заработува или на чиј грб заработува. Но, мене ми пречи лагата ... Мене ми пречи што апсолутно секој може да биде „тренер“ на овие уреди и апсолутно секој може да отвори „студио“ за личен тренинг со такво нешто. Ова е навистина вознемирувачко ... На романскиот систем, „ако имам пари да дадам топ“, секој што поседува неколку илјади/десетици илјади евра може да купи таков уред, за подоцна да го земе од мрзливиот оние што бараат чуда, неколку стотици леи на сесија што трае 20 минути
Тоа е навистина досадно. Сите тие се разбудија преку ноќ сопственици на деловни активности, и, уште полошо, тренери, без минимум знаење. Тоа е навистина сериозно. Покрај тоа, да ги лажете луѓето на таков начин што ќе ги натерате да веруваат дека за само 20 минути ќе добијат резултати што би ги добиле за 2 месеци од теретана, со сериозна работа, веќе е претерано.
Секојдневно, на сите средства за комуникација, добивам прашања во врска со овие уреди и овој вид обука. Мојот одговор е секогаш ист: НЕ ПРЕПОРАЧУВАМ!
Работи? Можеби, на многу краток рок и не со никого. Во основа, овие уреди треба да бидат повеќе за закрепнување, таму е јасно дека тие работат и можат да бидат индицирани, но само под строг надзор на специјалист (во вистинска смисла на зборот), во комбинација со физикална терапија и гимнастика за обновување ... Но, истото дека секоја лесна и брза варијанта, резултатите кај клинички здравите луѓе се краткорочни, сè додека тие продолжуваат да користат електростимулација.
И нели е тоа нормално? Бидејќи не е природна стимулација на мускулите, не е логично да се биде така?
Зошто во државите тие беа на бран пред неколку години, а во меѓувреме беа делумно забранети?! Дозволени се само во одредени установи и ги контролираат само одредени специјалисти have Имало безброј случаи на мускулни солзи, изгореници, струен удар… Тие се на еден клик, само треба да бидете заинтересирани, да не верувате во сè што ќе ви каже „продавачот“
Јас не напаѓам никого, не напаѓам никого ... Само се надевам дека законот малку ќе се смени и кај нас, и исто така се надевам дека Романците ќе се разбудат, ќе разберат како стојат работите со спортот, да се откажат од се што е лесен метод, за дека НЕ ПОСТОИ!
Дотогаш, секој може слободно да прави што сака
И, како што се очекуваше, први што го испробаа ова време на обука беа starsвездите, кои се грижат за сликата што ја прикажуваат и сакаат да изгубат тежина на кој било начин. После гладувањето, следењето на драконски диети, користењето диетални апчиња или хирургија, тестирањето на EMS технологијата беше бриз за нашите локални диви.
Еве само неколку од славните кои се за loveубија во оваа технологија.
1. Јоана Гингињ се пофали на својот блог дека по само 3 сесии ослабела 1,5 кг. „Кога слушнав дека се појави нешто што за 20 минути работи твоето тело како на 3 тренинзи во теретана, дека треба да направиш само една сесија и резултатите не чекаат многу време, мислев дека треба да се обидам и јас. Затоа, научив малку за овој вид спорт, што го нареков „мрзлив“. Се чини дека тој навистина не е мрзлив, спортистите за перформанси и астронаутите ја користат оваа модерна технологија. Ми се допаѓа што исто така се ослободив од големата и незгодна торба за теретана, во која треба да ја носам својата опрема, бидејќи таму ќе добиете сè што ви треба, затоа еве уште еден решен проблем. Јас веќе имам 3 тренинзи и изгубив 1кг и 500гр, без да одржувам специфична диета, затоа велам дека е добра. Се надевам дека за 10-15 сесии резултатите ќе се видат многу добро, бидејќи пролетта тропа на вратата “.
2. Илинка Вандичи не ги следи упатствата и прави 3 тренинзи неделно. „Го откривав Xbody веќе некое време и одам во XBody три пати неделно. Сè уште е еден вид теретана, но е поефикасна. Тоа е алтернатива на програмите за вежбање, но носите специјално одело и ефектот е загарантиран. Костумот има позиционирано некои електроди внатре, во областите на мускулните групи. Ги правите нормалните движења како во теретана, работите со задникот, рацете, стомакот, бутовите, а костумот работи 22 пати поинтензивно. Во суштина, вложувате ист напор, но резултатите се побрзи. Ми се чини добар избор за сите оние за кои времето посветено на нивната личност станува сè поограничено и кои успеваат да најдат 20-минутна празнина во зафатениот распоред! “
3. Отилија, уметникот што ја изведува песната Билионера, веќе злоупотребува. Таа не е отсутна на тренинзите на XBody, кои ги практикува 5 пати, секоја недела.
4. Моделот Роксана Или останува во форма со TRX и XBody.
5. Рамона Бадеску беше curубопитна да го проба тренингот „чудо“ и рече дека е интересен.
6. Адела Попеску се претплати на сесии за електростимулација на мускулите. „Не чувствував како да се трудам, бидејќи правам едноставни движења, со многу бавно темпо, но мускулите работат интензивно. Доказот беше следниот ден кога го почувствував секој мал мускул, без разлика колку е мал и скриен “.
7. Андреја Раику е воодушевена од системот ЕМС: „За 20 минути добивате извонредни резултати. Покрај тоа, погодно е, бидејќи не мора да доаѓате со опремата од дома. Мојот заклучок, откако го испробав ЕМС, е дека тоа е верзија со најмногу придобивки за најкратко време! “
Коментар Валентин Босиок: Забележете, општо мислење за „дивите“, да? Ако реков погоре дека не се земам лично од никого и дека не им „давам“ на оние што промовираат вакви производи, не можам да се воздржам да не земам „starsвезди“ од нас. Прочитајте ги нивните препораки, следете ги нивните изјави и извлечете свои заклучоци. Направете мала споредба помеѓу нив и другите познати личности кои тренираат или со мене или со други тренери, но на нешто покласичен и поактивен начин
Што мислиш? Досега сте пробале ваков вид обука?