Yrиро заштедува калории подготвувајќи ги во рерна - рецепт
Гиросот обично има многу калории затоа што ви треба многу маснотии за да го сварите за да можете да маринирате и пржете правилно. Проверете ја оваа статија за верзија со популарно јадење со малку маснотии. Пробајте го рецептот и убедете се во неверојатно добриот вкус.
Состојки:
- 500 гр свинско месо, посно
- 1 лажица масло
- 2 лажици вода
- 1-1,5 лажиче зачин од гирос
- 1 чаша крем лежер
Подготовката во рерна и употребата на некомплицирани и лесни состојки може да заштедат многу калории со гиро. Месото воопшто не мора да има сув вкус, како што докажува овој рецепт за гиро од рерна.
Подгответе ги гиро и заштедете калории
- Исечете го месото во фини ленти. Изберете посно парче месо, како што е печена шунка или лумер.
Ако сакате да јадете гајтани од квасец, но мора да обрнете внимание на калориите, мора да ...
Готвење гиро во рерна - последни чекори за подготовка
Месото апсорбира најголем дел од калориите при печење, имено секогаш кога ви треба многу маснотии за да го намачкате меленото месо по делови. Ова е избегнато во овој рецепт со едноставно готвење на месо во рерна.
- Кога месото е добро готово, извадете ја садот од фрижидерот и промешајте во чаша крем лежер (ниско-масна верзија на крем-фраш). Ова создава одличен вкус и спречува сушење на месото.
- Ставете го подготвеното месо во сад за печење или на плех за печење и варете го во рерна околу 1 час. Времето за печење може да варира во зависност од рерната. По околу 45 минути, проверете колку време навистина ќе му треба на месото.
- По готвењето, гиро од рерна веднаш се сервира. Завршено!
Ориз или едноставно свеж леб леб има најдобар вкус со него. Доколку сакате да го печете, можете да го посипете месото со малку фета сирење пред да готвите. Добар апетит!