ЗА БОЛКАТА И НЕГОВИТЕ ПРИЧИНИ

ПРИРОДНИ ЛЕКОВИ ЗА ТРЕБА

МЕТАТАРСАЛГИЈА - ПРИЧИНИ, СИМПТОМИ, ТРЕТМАН

КОИ СЕ НАЈПРЕПОРАЧНИТЕ ИЗВОРИ НА КАЛЦИУМ

ЗА БОЛКАТА И НЕГОВИТЕ ПРИЧИНИ

Во текот на животот, повеќето луѓе ќе доживеат еден болка во грбот барем еднаш. Причини за болка во грбот варира од личност до личност, но ефектите од ова непријатно искуство се заеднички за сите кои страдаат од тоа. Од една од главните причини за отсуство од работа до неможноста да се вози, па дури и да стане од кревет, болка во грбот може да биде исцрпувачки проблем. Луѓето со постојана болка во грбот може да развијат страв од движење и активност (вклучително и работа), загрижени дека ќе ги влошат работите и ќе ја зголемат болката. Lивеењето со постојана болка во грбот исто така може да доведе до проблеми со расположението, како што се: вознемиреност, раздразливост или депресија.
За среќа, можете да преземете чекори за да спречите или да ги подобрите повеќето епизоди болка во грбот. Ако превенцијата не успее, едноставниот домашен третман и начинот на движење за време на секојдневните активности може да го залечат грбот за неколку недели. Хирургија ретко е потребна за лекување болка во грбот.

Причини за болка во грбот

Болка во грбот може да се појави одеднаш и да трае помалку од шест недели (акутно). Болка во грбот кои траат повеќе од три месеци (хронични) се поретки од акутната болка. Болката во грбот често се развива без одредена причина што лекарот може да ја идентификува преку тест или студија за сликање.
Најчестиот видови на болки во грбот се резултат на истегнување и истегнување, и тие можат да бидат предизвикани од разни проблеми, вклучително:
• неправилна техника на кревање;
• ненадејни движења;
• кревање тешки предмети;
• грчеви или грчеви;
• продолжени или повторувачки движења;
• пад;
• преоптоварување на мускулите на грбот;
• дебелина и слаби стомачни мускули.

Структурни проблеми на 'рбетот - тие можат да бидат лесни, умерени или тешки; без оглед на нивното ниво на сериозност, тие можат да бидат одговорни за одреден степен на болка во грбот; Примери за структурни проблеми вклучуваат:
• ишијас;
• оток или руптура на интервертебралните дискови;
• остеопороза;
• артритис;
• абнормална искривување на 'рбетот.

Друго причини за болка во грбот:
• тумори на 'рбетот;
• разни форми на инфекции;
• нарушувања на спиењето;
• спиење на несоодветен душек.

Како што можете да видите, постои исклучително широк спектар на можни причини. Со цел да добиете долгорочно ослободување од непријатноста предизвикана од болка во грбот, важно е прво да ја утврдите основната причина за вашата состојба.

Фактори на ризик

Секој може да развие болка во грбот, дури и деца и адолесценти. Истражувањата сè уште не покажале што придонесува за болки во грбот. Сепак, постојат одредени фактори на ризик што може да го фаворизира нивното активирање:
- возраст - болката во грбот е почеста како што стареете, по 30-40 години;
- недостаток на вежбање, седентарен начин на живот - слабите мускули можат да доведат до болка во грбот;
- прекумерна тежина - се врши притисок врз 'рбетот кога е надмината соодветната телесна тежина;
- Болести - Некои видови на артритис и рак можат да придонесат за болка во грбот.
- психолошки состојби - се чини дека луѓето склони кон депресија и анксиозност имаат поголем ризик од развој на болка во грбот;
- долготрајна употреба на лекови за кои се знае дека ослабуваат коски, како што се кортикостероиди;
- прекумерен физички напор;
- пушење - може да спречи телото да обезбеди доволно хранливи материи на интервертебралните дискови.

Можеби ќе можете да избегнете болка во грбот или да спречите да се повтори со подобрување на вашата физичка состојба, но најдобриот начин за тоа спречи проблеми со грбот е секогаш да се донесе соодветна положба на телото и да се избегнат ненадејни или неприродни движења што можат да доведат до повреди или падови. Најмногу симптоми на болка во грбот тие постепено се намалуваат, обично за две недели, врз основа на домашно лекување. Постојат ситуации во кои болката во грбот може да укаже на сериозни медицински проблеми, а придружните симптоми може да бидат:
- губење на контрола на мочниот меур;
- вкочанетост, пецкање или слабост на едната или двете нозе;
- постојана болка што се влошува ноќе;
- необјаснето губење на тежината;
- болка поврзана со пулсирачка сензација во стомакот;
- присуство на треска.

Ако имате некој од овие симптоми, консултирајте се со специјалист што е можно поскоро.

---