За боречките вештини

Возрасни: (19-51 година) витамин Ц 75 мг, витамин Е 12 мг, железо 10-15 мг, калциум 800-1000 мг, магнезиум 300-350 мг
постари граѓани: Витамин Ц 75 мг, витамин Е 12 мг, железо 10 мг, калциум 800 мг, магнезиум 300 - 350 мг (* ДГЕ = германско друштво за исхрана)

Конкурентните спортисти можат да бараат до 100% од износот наведен погоре. Затоа, тие можат само без дополнителни додатоци на витамини со многу избалансирана исхрана.
Комбинацијата витамини и минерали 0815 не може да ги покрие потребите на бремени жени, адолесценти, професионалци и постари лица истовремено. CENTRUM (како и другите компании имаат слични препарати во својата програма) е витамински препарат со минерали и елементи во трагови за додаток на храна „по мерка на вашите потреби“. Составот во основа се базира на дневната доза препорачана од германското и американското друштво за исхрана.

Литература:
Herrmann HJ: Нутриционистички списи