Предлог на форум; Критика; Ivingивеат диети со ниски јаглени хидрати со малку јаглени хидрати, исто така, f; Погоден за дијабетичари

  • регистрирај се
  • регистрира
  • Помош
  • Форум
    • Преглед
    • Генерал
    • очи
    • дискусија
    • исхрана
    • деца
    • партнерство
    • Додаток за нега
    • Клуб за пумпање
    • Единечна размена
    • софтвер
    • Спорт
    • Пребарување
    • Предлог и критика
    • Членови
  • Адреси
    • Преглед
    • Производител
    • Групи за поддршка
    • Дилер за снабдување со дијабетес
    • Организации/здруженија
    • лекарите
    • Другите
  • Производи
    • Преглед
    • Мерачи на гликоза во крвта
    • Тест ленти
    • Контролни решенија
    • Уреди за танцување и ленти
    • Монитори за крвен притисок
    • Инсулински пумпи
    • CGMS
    • Пенкала/помагала за инјектирање
    • Игли за пенкало
    • Софтвер/апликации
    • Списанија
    • Книги
    • опрема
    • Педометар
    • Производи за нега на кожата
    • Другите
  • Инфо
    • Преглед
    • Вести
    • Настани
    • Речник
    • Храна
  • Форум /
  • Предлог и критика /
  • Исхрана со низок јаглени хидрати „Living Low Carb“, исто така погодна за дијабетичари?

Исхрана со низок јаглени хидрати „Living Low Carb“, исто така погодна за дијабетичари?

Рудолфе

Читам повторно и повторно во т.н. лаички печат (немедицински списанија) за формата на диета опишана погоре, во која може да се јаде многу храна богата со маснотии и протеини, но многу малку јаглени хидрати!

форум

Луѓето со прекумерна тежина губат телесната тежина и на тој начин можат да ја одржат својата „посакувана“ тежина на долг рок или тоа не би било нешто и за нас дијабетичарите тип I.
Јас би имал свои грижи за спортот! Како треба да се грижам за мускулите кога гликозата повеќе не пристигнува поради физички напор и не треба да „снабдувам“ со јаглени хидрати?
Дали веќе сте прочитале за тоа или какво е вашето мислење за тоа?

Рудолфе

не звучи како да е направено за дијабетичар.:-(

Протеините ги стресуваат бубрезите, што треба да се избегнува доколку е можно кај дијабетес.

Бидејќи инсулинот и јаглехидратите секогаш треба да бидат во рамнотежа, намалувањето на јаглехидратите значи: прилагодување на потребната количина на инсулин. Ова не влијае на сите дополнителни БЕ, што се апсолутно неопходни за спорт и секое друго движење и не смеат да бидат изоставени под никакви околности (!).
Долната граница на минималното потребно KH на ден е дефинирана и од дијабетесот - без да бидам компетентен да кажам дали ова некако може да се помири со диетата "ниско-хидрати".

Јадењето многу маснотии, додека јаглехидратите во дијабетес тешко дека треба да се сведат на минимум, како што реков, повеќе не одговара на идејата за диета „ниски јаглени хидрати“.

Затоа, подобро побарајте алтернативи. -))

Многу поздрави Анке

Сандра

. диетата со малку јаглени хидрати во разумна форма, т.е. малку јаглени хидрати, вистински јаглехидрати, но исто така и малку маснотии или Мислам дека вистинските маснотии, препорачани од исхраната LOGI, се изводливи и соодветни за дијабетичарите. Но, одамна знаеме дека треба да јадеме сложени јаглехидрати и колку ни треба за нашиот став.
Избегнувајте екстремни форми на диети со малку јаглени хидрати (на пример, Аткинс) кои скоро целосно избегнуваат јаглехидрати и се нарекуваат себеси кетаријани. (Кетоацидоза!)

Хајке Хајн

Јас имам 40 години, женка и имам дијабетес тип I веќе 34 години.

Шприц неколку пати на ден по вкупно 8 мерења на шеќер во крвта.

Јас секогаш имам вредности помеѓу 100 и 300, така што флуктуирам цел ден, во зависност од стресот, фрустрацијата итн.
Не сум толку нервозен и брзо се возбудувам. Спорт и др. Не можам да го сменам тоа, што патем го трчам и 3 пати неделно.
Соодветно на тоа, мојата вредност на HbA1C е секогаш помеѓу 8 и 10%.
Да, прилично лошо. Знам. И тоа цели 34 години.
Нивните нивоа на БГ никогаш не биле добри. Кога бев на диета, на пр. Б. Наб Watудувачи на телесната тежина, секој ден добивам повеќекратна хипогликемија. Имам 90 кг со висина од 1,74 м, толку премногу.

Така да на моите податоци. Сега да се спушти јаглехидрати

Пробав LC околу 3 месеци, со водење дневник, вредности на крвта пред и потоа.
Конзумирав околу 2500 калории на ден, кои се составени на следниов начин:
70-80% маснотии
20-30% протеини
05-10% јаглехидрати
Цело време бев во кетоза. Со вредности на шеќер во крвта од 100 постојани.
Ако претходно ми требаа околу 100 единици на актипид инсулин, тешко дека ќе ми требаше повеќе
20 единици на ден. Дури и ноќе можев да го намалам Лантус од 25 на 10 единици. Немав ниту една хипогликемија, а камоли вредност над 150.
Се чувствував фантастично. Нема повеќе замор, нема главоболки, нема повеќе нападни гладни напади, нема фрустрации. Нема повеќе зависност од чоколадо.

Алергијата од домашна прашина ми се намали, целулитот енормно се подобри и целата кожа се подобри. Моите крвни вредности што беа нормални порано, како на пр Холестеролот остана постојан. Исто така, HDL и LDL и триглицериди, кои секогаш се околу 50.

Што се однесува до вредностите на крвта, само мојата вредност на HbA1C стана значително подобра, бидејќи на другите не им требаше подобрување. Дури и нивото на мочна киселина остана исто, дури и со количината на протеини. Сепак, ниту јас никогаш немав проблеми со бубрезите.

Јас ги мерам вредностите на крвта и урината на секои 3 месеци. Само за информација. Освен високиот шеќер во крвта, сè е совршено. И, успеав значително да го подобрам тоа со ниски хидрати.

Сега, за мојата вистинска грижа:

Не ги разбирам лекарите и потеклото тука. Зошто е сè уште мислењето дека треба да биде дијабетичар?
Јадете единици за леб? Секако, можеби неколку, тие се дури и во сирењето. Значи, не може целосно да се избегне. Но, зошто секогаш овие количини од 200 или повеќе грама на ден? Што ако главниот проблем е дека нивото на шеќер во крвта е превисоко? Покрај тоа, мојот БГ исто така се зголеми како резултат на јадење со протеини.

Затоа, го направив овој само-тест за себе и подетално ќе се занимавам со тоа во иднина, така што ќе јадам само на тој начин. возбуден сум.

Зошто има се повеќе и повеќе масни и дијабетичари тип 2?
Мора да си го поставите прашањето. Само фармацевтските производители и лекарите заработуваат пари, и тоа на наш трошок! Исто така, овој говор за намалување на маснотиите. Тоа навистина не ги прави луѓето потенки, нели?

Шеќерот или јаглехидратите се проблем и тоа конечно мора да се препознае. Покрај тоа, морам да напоменам дека изгубив околу 6 кг за 3 месеци. Мојот процент на маснотии исто така се намали, како што беше јасно прикажано на вагата. Исто така и половината и колковите. Па не само вода!

Лично, веќе не можам да го слушам овој говор и да зборувам за лесна храна и малку маснотии. Затоа што само производителите на храна и ние се богатиме со телесни масти. Тоа мора да се каже многу јасно!

Ако сакате, можете да разговарате за целата работа со мене, овде во форумот или по е-пошта.