За четири недели повеќе од 500 килограми паѓаат

Вилтен. 123 учесници во една студија постигнаа извонредни резултати за еден месец со свесна исхрана и насочено вежбање.

Од Катја Шофер

123 мажи и жени кои учествувале во студија за спорт и исхрана во Вилтен изгубиле повеќе од 504 килограми за само четири недели. Истрагата, што ја спроведе Кетлин Баум, како дел од нејзината понатамошна обука како тренер за исхрана (објави С.З.), имаше за цел да утврди што може да постигне една личност во рок од еден месец со свесна исхрана и насочено вежбање. Основа за ова е стратегијата „Ниски јаглехидрати“, која се фокусира на намалување на скробните јаглехидрати (на пример тестенини, кнедли и слично). Во бесплатната студија, која беше спроведена во фитнес центарот Вилтен „одговара на забавата“, секој од 123 учесници изгуби во просек 4,1 килограм тежина. Најуспешната личност за тестирање - Соландерин - изгуби дури 6,4 килограми.

Намалени се и обемите на телото на колковите, бутовите и сл., Вкупно 14 метри. Групата изгуби 589,2 сантиметри само во обемот на струкот. Содржината на телесните масти се намали за 1,9 проценти.

„Моите очекувања беа надминати. Изненадена сум од одличните резултати “, радосно изјави Кетлин Баум. Поттикнати од постигнатото, некои од учесниците во студијата одлучија трајно да ја променат својата исхрана и редовно да вежбаат во иднина.

Контакт: „фит забава“ во Вилтен, Менхсвалдер Страше 1. Информации исто така под (03592) 3793.

---