За да изгубиме тежина, времето што го јадеме е поважно од бројот на калории
Една нова студија донесе дополнителни докази кои го поддржуваат важноста на распоредот за диети за слабеење, дури и повеќе од количината на внесена храна.
Истражувањето на медицинскиот центар Југозападен универзитет во Тексас вклучуваше елаборат систем за хранење лабораториски глувци. Нискокалоричните животни кои јаделе само за време на нормалниот период на активност/хранење биле единствените кои изгубиле тежина, дури и ако имале иста диета како и друга група на животни, хранети за време на нормалниот период на одмор на глувците.
„Преведувајќи ги овие резултати во однесување на човекот, можеме да кажеме дека диетата е ефективна само додека калориите се трошат во текот на денот, кога сме нормално будни и активни“, рече д-р Josephозеф С. Такахаши, раководител на неврологија во Институтот за мозок Питер О’Донел r.униор сопственост на медицинскиот центар Југозападен УТ и истражувач на медицинскиот институт Хауард Хјуз.
Покрај тежината, научниците веруваат и во тоа времето на јадење влијае на деноноќниот ритам, што може да биде начин навиките во исхраната влијаат на очекуваното траење на животот. Оваа студија има за цел да го пронајде точно одговорот на прашањето „зошто калориското ограничување го продолжува животот“.
Глувците се ноќни животни и затоа што досега беше потребно рачно да се хранат, ова беше пречка за спроведување на студии со траење на години. За таа цел, истражувачите создадоа А. систем за автоматско хранење, со високотехнолошки сензори, особено за лабораториски глувци, кои се активни ноќе и спијат дење.
„Овој автоматизиран систем може да се калибрира за долгорочни студии, потребни за да се одговори на разни прашања во врска со механизмот со кој се продолжува животот на цицачите и дали калориското ограничување или распоредот на хранење е фактор што го зголемува очекуваниот животен век. рече д-р Такахаши.