За една година изгуби 84 килограми, откажувајќи се од шеќерот - посно или дебело
На 34 години, Меги беше огромна. Имала 136 килограми и здравјето и било сериозно ослабено, но тоа воопшто не ја загрижувало. Тој навистина ја исплаши и ја мобилизира да направи радикални промени за да изгуби нешто сосема друго: „Не се плашев дека ќе умрам поради својата тежина. Бев згрозен што ако нешто се случи, моите деца немаа слики да ме потсетуваат на мене “.
Моментот на кликнување
Меги вели дека се разбудила со оваа страшна мисла во нејзиниот ум, на 1 јануари 2018 година. Мајка на три деца, сфатила дека со години постојано избегнува да се појавува на семејни фотографии, премногу се срами од тој вид во кој тоа покажува. „Мојот син тогаш беше 6 години и мислам дека немавме повеќе од две слики заедно“, возбудено изјавила жената за „Добро утро Америка“. Тој ден тој одлучи да го отстрани целиот додаден шеќер од неговата исхрана и, генерално, драстично да го намали внесот на јаглени хидрати. По само еден месец, таа беше полесна за повеќе од 10 килограми. Овие први резултати ја мотивираа да продолжи.
Дисциплина, клучот за успехот
Стратегијата на Велс е мала, но одлучна. Секое утро, таа поставуваше цели во следните 24 часа и се фокусираше на нивно остварување. „Наместо да размислувам дека треба да ослабам 90 или барем 9 килограми, избрав да се фокусирам само на она што ќе го работам за 24 часа. Си велам дека сè што треба да направам е да ги пребродам следните 24 часа. Ако имам желба - специфична храна или пијалок - си велам дека ќе си го дозволам тоа утре. Јас го применувам овој метод дури и сега за да се одржувам “, прецизира таа.
„Изгубив 84 килограми само со диета. Само неодамна, со поудобна тежина, воведов физички вежби во мојата дневна рутина “
Тој го надмина стравот од слики
Една година подоцна, Меги тежеше 52 килограми и беше сосема друга личност: „Се чувствувам како да сум петнаесет години помлада. Не знам како подобро да го опишам она што го доживувам ... Се чувствувам како да сум сосема нова личност. Имам поголема ментална јасност и, буквално, чувствувам дека ми е обновен договорот за живот “, коментира жената. Уште поважно е што тој ја поврати својата самодоверба и не бега од појавување на фотографии, дури и ако сега се соочи со друг естетски проблем: вишокот кожа со која остана по масивното слабеење. „Операцијата не е опција за мене, финансиски“, рече таа, истакнувајќи дека тоа не ја спречува да ужива во нејзината нова фигура. "Среќен сум. Слабеењето ми овозможи да бидам поприсутна во животот на моето семејство. Можев да го живеам остатокот од мојот живот како гледач. Но, сега тие се дел од мојот живот и животот на моите деца “, прокоментира Меги.
Извор на инспирација
Како доказ дека е прифатено како што е, неодамна Американката создаде страница на Фејсбук - Get It, Girl, каде што ја објави својата приказна, објавувајќи целосно недопрени слики. Таа вели дека на овој начин сака да им даде пример на оние кои не наоѓаат сила да се борат со вишокот килограми и, во исто време, да им покаже на луѓето дека екстремното слабеење не е толку шармантно како што може да се помисли.
„Хирургијата не е опција за мене, од финансиска гледна точка. Луѓето можат да видат како се менува телото кога ќе изгубите многу тежина “.