За есенцијалните масла - есенцијални радости

Есенцијалните масла се органски соединенија извлечени од растенија со извонредни терапевтски својства. Употребата на есенцијални масла за лекување често се нарекува аромотерапија, што е холистички третман кој се обидува да го подобри физичкото, менталното и емоционалното здравје.

Повеќе од 5.000 години, многу различни култури ги користат овие билни масла за мноштво здравствени проблеми. Историјата на користење на есенцијални масла има корени од антиката во земји како Персија, Индија, Египет, Кина. Написите пронајдени во Месопотамија известуваат дека таму е откриен методот на дестилација на пареа на растителна материја.

Есенцијалните масла обично се формираат за време на цветниот период на растенијата и се акумулираат во цвеќиња, овошја, лисја, корени или кора. Хемискиот состав на есенцијално масло добиено од растение се разликува во зависност од деловите на растението од кое е извлечено.

Така, аромата и нејзините ефекти се разликуваат. Пример во оваа смисла е есенцијалното масло од портокал: оној извлечен од цвеќе се нарекува Нероли, оној извлечен од лисјата е Петигран и оној извлечен од кора од портокал е див портокал или сладок портокал.

Овие терапевтски масла го штитат растението од инсекти, го штитат растението од суровата околина и му помагаат да се прилагоди на околината. Есенцијалните масла се составени од многу мали молекули кои можат да навлезат во вашите клетки, а некои соединенија во есенцијалните масла можат дури и да ја преминат крвно-мозочната бариера.

Тие се разликуваат од масни масла (како што се оние во зеленчук или ореви) кои доаѓаат од големи молекули затоа што не можат да навлезат во клетките, па затоа не се терапевтски на ист начин.

Ароматерапијата има различни здравствени придобивки и може да се користи во различни ситуации. Тоа е неинвазивен начин за лекување на различни медицински состојби и може безбедно да се користи во комбинација со многу други терапии. Универзитетската болница Вандербилт во САД ги користи придобивките од есенцијалните масла и ги користи за лекување на анксиозност, депресија и инфекции кај хоспитализирани пациенти.

Студија од 2009 година покажа дека пациентите кои примиле ароматерапија со масло од лаванда, пред операцијата биле значително помалку загрижени за операцијата отколку контролната група. Други есенцијални масла како што се сандалово дрво, масло од нероли исто така се користат во традиционалната медицина за да им помогнат на пациентите подобро да управуваат со анксиозноста.

Одредени есенцијални масла користеле и бабици за да помогнат во намалување на стравот и вознемиреноста при породување. Студија од 2007 година во „Journalурнал за алтернативна и комплементарна медицина“ вели дека жените кои користеле ароматерапија за време на породувањето, објавиле помалку вкупна болка и биле во можност да користат помалку лекови против болки.

Есенцијалните масла исто така можат да имаат антибактериски или антифунгални ефекти кои се користат во одредени медицински протоколи. Многу масла кога се масираат на кожата можат да заздрават или да помогнат во лекување на кожни заболувања, како што се изгореници или посекотини и гребнатини. Другите можат да помогнат во стимулирање на имунолошкиот систем, да помогнат при несоница и да помогнат во варењето на храната.

Есенцијалните масла се користат дури и за да помогнат во борбата против ракот. Постојат многу истражувања за корелацијата помеѓу есенцијалното масло од темјан и намалувањето на туморите на мозокот.

Дали сте подготвени да ги добиете придобивките од есенцијални масла за вашето здравје и здравјето на целото семејство? Тогаш треба да знаете дека заедничка карактеристика на сите есенцијални масла е нивниот антисептички ефект.

Антисептичкото дејство на есенцијалните масла се протега практично на сите групи микроорганизми. Во исто време, антимикробниот, антифунгалниот, антивирусен ефект на есенцијалните масла не се намалува дури и ако се користат подолго време.

Микроорганизмите не развиваат отпорност на есенцијални масла бидејќи ја уништуваат цитоплазматската мембрана на микроорганизмите. Исто така, есенцијалните масла немаат мутагени ефекти, не предизвикувајќи промени во генетскиот апарат на клетките.

Терапевтски есенцијални масла имаат повеќе ефекти врз човечкото тело:

манифестира бактерицидни, антиинфламаторни и антисептички својства
делува позитивно на нервниот систем
корисно влијае врз емоциите и менталното здравје
обновете ги механизмите за саморегулација на организмот
поседува биоенергетска вредност
имаат аналгетски ефект, имаат корисен ефект врз функцијата на респираторните органи, ја нормализираат функцијата и состојбата на внатрешните органи, имаат лековито дејство врз органите за варење, ги елиминираат остатоците од телото и ги неутрализираат токсичните материи, ја обновуваат и ја подобруваат активноста на имунитетот, го нормализираат хормоналниот статус, имаат антипаразитарно дејство.

Сите есенцијални масла, без исклучок, ако се забележи разредување, немаат негативни несакани ефекти врз телото, не предизвикуваат зависности и не ги нарушуваат физиолошките процеси на телото.

Ако сте во прв контакт со есенцијални масла, не чувствувајте заплашување од мноштвото информации. Многу е лесно и забавно да ги користите во вашата дневна рутина.

Подолу се дадени неколку начини на кои можете да започнете да користите есенцијални масла и наскоро ќе бидете изненадени колку области од вашиот живот ќе можете да користите есенцијални масла.

Локална апликација

Есенцијалните масла се растворливи во масти, што значи дека тие веднаш се апсорбираат од кожата. Вообичаен начин да уживате во есенцијалните масла е едноставно да ги нанесувате на кожата - секогаш измешани и разредени со масло за пренесување како што е масло од сладок бадем или масло од јатка од кајсија.

Доколку имате чувствителна кожа, задолжително е секогаш да го разредувате есенцијалното масло со базно масло пред нанесувањето. Маслата за прочистување се обично масла ладно цедени и не испаруваат како што прават есенцијалните масла.

Изборот на масло за носење зависи од претпочитањето на мирис, текстура и чувствителност за да се избегнат алергиски реакции. Најчестите опции за масла превозникот се кокосово масло, масло од сладок бадем, масло од јојоба, масло од авокадо или масло од семе од грозје.

Вистинските области за нанесување на есенцијални масла на вашата кожа се на зглобовите, слепоочниците, стапалата или зад ушите.

Директно вдишување

Можете да изберете внимателно да ги вдишите есенцијалните масла. Ставете 3-4 капки во дланките или капете ги на марамче, вдишете и уживајте во она што го чувствувате кога аромата ќе навлезе во носот.

Кога користите ново есенцијално масло за прв пат, користете една капка за да бидете сигурни дека немате никаква реакција или чувствителност на маслото.

Вдишување на пареа

Варете 2-3 чаши вода, истурете во сад и додадете 2-5 капки масло во водата. Ставете го носот околу 30 см од садот со вода, покријте ја главата и садот со крпа и полека вдишете ја пареата.

Користејќи енергетски или релаксирачки есенцијални масла, овој метод може да биде корисен во секое време од денот или ноќта. Ако забележите непријатност или иритација, веднаш запрете.

Користење звучници

Дифузорите што се користат во ароматерапијата се дизајнирани да растеруваат многу фина магла на есенцијални масла. Тие лесно ќе го полнат воздухот во просторијата за неколку минути арома и лековитите придобивки од дифузното есенцијално масло.

Ставете неколку капки есенцијално масло во звучникот, вклучете го и оставете го да работи најмалку 20 минути. Постојат дифузори на ароми кои имаат претходно поставено време на работа: 1 час, 2 часа, 4 часа работа.

Дифузери за арома наспроти држачи за свеќи

Есенцијалните масла се испарливи, што значи дека лесно испаруваат при нормални температури и ги губат своите терапевтски својства кога се изложени на топлина.

Методот Аромакандел не се препорачува затоа што можете да ги уништите корисни терапевтски ефекти на есенцијалното масло со топлината на свеќата. Исто така, имајте на ум дека есенцијалните масла се запаливи, па затоа аромата е побезбедна и лесна за употреба.

Може да имате дифузер за арома каде било во куќата или канцеларијата, без да мора внимателно да го гледате пламенот или да имате отворен прозорец, така што имате доволно кислород во просториите за да го снабдите пламенот на свеќата.

Ароматична бања

Додавањето есенцијални масла во кадата е исклучително пријатен и релаксирачки начин за уживање во терапевтските ефекти на маслата. Купете вреќа со сол Епсом (горчлива сол) како основа за есенцијални масла.

Ако ги капете маслата директно во водата, тие нема да се растворат, како и кога прво ќе се измешаат во соли, кои потоа се раствораат рамномерно.

Исто така, не комбинирајте други сапуни или хемикалии произведени во оваа мешавина за да можете целосно да уживате во сите придобивки на есенцијалните масла и соли на Епсом.

Ароматерапевтска масажа

Масажата е една од најефикасните методи на ароматерапевтски третман. За време на масажата, ароматичните супстанции брзо поминуваат во лимфата и крвниот кревет, што има комплексен ефект врз телото.

Есенцијалните масла се премногу концентрирани и силни за да се користат само во масажа, така што треба да ги мешате со неутрални масла за носење, како што се масло од сладок бадем или масло од семе од грозје. Додадете до 20 капки есенцијално масло на 50 ml основно масло за носење.

облоги

Поради локалното ширење на садовите, супстанциите во составот на есенцијални масла активно продираат низ кожата директно во заболениот орган, преминуваат во лимфата и покажуваат антиинфламаторни, аналгетски и спазмолитички својства. Може да се направат топли или ладни облоги.

Топлите облоги се препорачуваат кога е потребно да се елиминира спазмот на садовите (при главоболка), на мускулите (истегнување или дислокација), на цревата (во колика), во холестаза, кај астма, бронхитис, непродуктивна кашлица.

Ладни облоги се препорачуваат во случај на акутни воспалителни процеси, треска, крварење, контузии.