За искуството со индиската храна за време на јога празници
Сигурен сум дека сте слушнале многу за искуството од патувањето во Индија, сите од приказните за пријателски туристи или од ТВ документарци и филмови.
Па, ви велам дека кулинарското искуство во Индија е сосема различно од нашето.
Што сте чуле досега за храната во Индијана? ?
· Висок диуретичен/бактериски потенцијал/случаи на труење со храна
· Чувство на недоверба поради нехигиенски услови во Индија
· Немате идеја што да порачате од менито на ресторанот
· Полно е со силни зачини - ако не се навикнете на она што го јадете?
Сепак, ќе има 14 дена што ќе ги поминете надвор од дома и сите рутини на храна што ги практикувате секојдневно, правилно.?
Од нашето искуство на 5 изданија на јога одмор, ви кажуваме дека нема за што да се грижите.
1. willе јадете храна подготвена во Ашрам
Секој ден, тим од индиски ученици по јога и студенти ќе ги подготвува 3-те оброци. Сите состојки свежи и предмет на достапност, органски.
Willе го откриете вкусот на тапиока, лисја од моринка, цвеќиња од кокос, внатрешно стебло на дрвото банана, црвен спанаќ, мали и бели модри патлиџани, бамја и многу повеќе, сите варени во форма на топли салати и кари.
2. Условите за готвење се здрави
Никогаш немав случаи на труење со храна, напротив.
Луѓето кои обично имале гастроинтестинални проблеми имале оптимално варење на храната поради ашрам.
3. Кога јадеме во ресторанот, ја избираме вистинската храна
Учениците во Индија не носат само во оние ресторани кои подготвуваат храна во оптимални услови.
Обично, кога јадеме во град, порачуваме различни јадења и ги споделуваме, бидејќи сакаме да доживееме што повеќе вкусови и комбинации. Ние секогаш бараме „без зачинување“ да биде всушност „средно зачинето“.
4. Ние ќе го адаптираме менито според вашите потреби
Ако не ви се допаѓа одреден зачин или вашата храна е зачинета, тогаш ние ќе ја подготвиме храната според она што го сакате, во границите на нашите ресурси секако.
5. Храната подготвена во Ашрам е ајурведска, Сатвик, со голем потенцијал за лекување, додаток на јога терапиите
Повратните информации од оние кои дојдоа со нас беа дека храната е одлична. Тоа им помогна да ги балансираат гастроинтестиналните проблеми и имаа оптимално варење за време на нивниот престој.
Ние, наставниците од Романија, сме воодушевени и страствени за храната подготвена во Ашрам. Затоа, дури и кога сме во Букурешт или Клуж, ние подготвуваме јадења научени таму.
Следната среда ви кажуваме за туристичките дестинации што ќе ги посетиме, имено Канјакумари, точката каде се среќаваат Индискиот Океан, Арапското Море и Бенгалскиот Залив. Намасте! Во среда!