За итни случаи Овие 9 конзервирана храна се најздравиот начин да се преживее - WELT

Овие 9 конзервирана храна се најздравиот начин да се преживее

овие

За момент, се чувствува потсетено на еден просечен филм за катастрофа на Роланд Емерих: Владата работи на нов концепт за граѓанска одбрана. Меѓу другото, ова ги советува граѓаните да складираат храна десет дена, на пример два литра вода за пиење по лице на ден.

Дури и во случај на катастрофа, природно би сакале здраво да ги храниме нашите тела Адонис. Затоа, еве список на конзервирана храна што се препорачува (конзервираната храна е поздрава отколку што често се претпоставува!):

I. Конзервиран лосос.
Да, се разбира, тоа е сакрилегија, се разбира, конзервиран лосос. Но: омега-3 масни киселини, калциум и помалку маснотии отколку свежите.

II. Грав од бубрег.
Класик на конзервирана храна. Многу растителни влакна, железо и витамин Б1 обезбедуваат континуирано снабдување со енергија.

III. Месо од тиква.
Содржи многу добри работи: многу растителни влакна, витамин А, витамин Ц, магнезиум и железо, истовремено малку калории и без маснотии.