ЗА КОЛКУ Шеќер го прави лебот - Тело инженерство · Нутриционист Букурешт · Центар за слабеење

колку

Ако му кажете на некој близок дека лебот ве разболува, тој ќе ве погледне сомнително.

Вашиот логичен аргумент нема да навлезе во неговото длабоко вкоренето верување дека лебот не убивал никого. Список на сите ризици поврзани со јадење јаглехидрати нема да го придвижи.

Тогаш, да се обидеме да му помогнеме математички:

Претерувам ако кажам дека Романец лесно јаде 500 гр. леб на ден? Да го земеме како пример крцкавиот греам леб Вита Стар (http://calorii.oneden.com/Calorii-Paine-crocanta-de-graham-…) кој содржи 71 гр. карбо мрежа */100 гр. леб, соодветно 355 гр. јаглени хидрати на 500 гр. на леб.

355 гр. карбо = 355 гр. гликоза

Лажичка шеќер содржи: 2 гр. на гликоза и 2 гр. на фруктоза.

Околу неколку лажички глукоза во 500 грама леб, бр?

И, ако прифатиме дека шеќерот е токсичен, зошто не прифатиме дека лебот е исто токсичен?

Само затоа што не е толку сладок како шеќерот?