За мене Кој е Беате Шнаберг, тренер без тежина

за мене

„Ниту еден проблем не може да се реши со истиот начин на размислување,
со кој е создаден “. (Алберт Ајнштајн)

Јас се викам Беат Шнаберг и им помагам на жените да ги надминат маките на глад и фрустрацијата при јадење и да развијат релаксирана врска со храната што ги носи до нивната посакувана тежина.

Затоа што иако се чини толку очигледно да се фокусирате на јадење при слабеење, за 95% од луѓето кои држат диети и ја менуваат диетата НЕ се решение за нивните проблеми со телесната тежина.

Напротив, тие обично создаваат дополнителни проблеми како што се јо-јо ефект, нарушено однесување во исхраната, нарушувања во исхраната и здравствени проблеми.

Зошто го правам тоа што го работам?

Постојат многу причини за тоа:

Во мојата рана младост видов дека нарушувањата во исхраната можат да уништат животи
Доживеав од прва рака какво е чувството да се размислува за храна и калории цело време
знајте маѓепсан круг на диета - фрустрација - прејадување - Joо Joо од лично искуство
Како и да е, долго време верував дека моите пациенти и клиенти можат да ја постигнат саканата тежина со урамнотежена исхрана - но морав да сфатам дека тоа навистина не функционира
Напорно работев за да најдам метод што работи и имам завршено бројни дополнителни курсеви за обука. Мојот концепт се заснова на комбинацијата на моето лично искуство со мојата техничка експертиза„Збогум на фрустрацијата! 6 чекори до вашата посакувана тежина " потекнува.

Бидејќи вистинското решение за проблемот со телесната тежина лежи во сфаќањето што стои зад вашата желба да јадете: дали е тоа глад за храна? Или, тоа е глад за нешто што првенствено нема никаква врска со храна и затоа не може да се исполни со храна? Прејадување, обилни напади со глад и фрустрација јадење се типични за магичниот круг на диета - фрустрација - прејадување - JoJo врз основа на неисполнети други потреби.

Во мојата бесплатна е-книга:

Ја опишувам мојата методологија и трите клучни работи што ви го овозможуваат тоа Маѓепсан круг на диета - фрустрација - прејадување - за да се реши JoJo на долг рок:

слушање на вашето тело,
задоволете ги вашите потреби и
справете се со вашите емоции.

Ако го научите ова, ќе доживеете сами како вашето однесување во исхраната се нормализира и одеднаш ви станува лесно да се храните здраво и умерено - и како самите како резултат, вашата телесна тежина се нормализира сама по себе.

Збогум на фрустрација! е наменета за жени на кои им е доста од напади на глад, фрустрирани јадења и јо-јо и се подготвени да го остават зад себе својот диетален и јо-јо менталитет.

Мојата желба е да го искористам овој концепт за да им помогнам на што повеќе жени да ја прекинат борбата против нивната храна, нивната тежина и против самите себе и повторно да се поврзат со нивната внатрешна мудрост, која знае што ви треба.

Е-книгата „Аде Фруст-Есен!“ Можете да ја нарачате тука бесплатно.

На мојата личност

Беате Шнаберг, родена 1961 година, омажена, 2 деца
„Тур де Свис“ од 1990 година: Вале - Источна Швајцарија - Централно плато - Вале.