За музичката терапија или како да се лекуваме со музика - Диета; Релаксација
Наполеон Бонапарта рече дека, од сите уметности, музиката има најдиректно и најсилно влијание врз психата, претставувајќи составен дел од човечкото постоење. Навистина, музиката не придружува во текот на нашите животи, без разлика дали сме свесни за оваа реалност. Без разлика дали потпевнуваме „полжав полжав, кодобел“, loveубовна песна во адолесценцијата, доба на првите lovesубови, познати области на големите класици подоцна. не можеме да живееме без музика.
Ако застанеме да размислиме за момент и се сеќаваме на детството, која е најмоќната слика што ми паѓа на ум? Мајка, која не држеше во раце и. ни пее приспивна песна. И каков беше ефектот? Ако плачевме, поголемиот дел од времето ќе се смиревме и ќе заспиевме, со невина насмевка втисната на лицето.
Најчесто прашање во врска со мелотерапијата е: Кој е тој елемент што возбудува, модифицира, воодушевува, растажува, смирува, навива и нè прави толку среќни кога слушаме музика?
Врската помеѓу музиката и медицината потекнува од минатото и беше предмет на многу контроверзии.
Во античко време, луѓето третирале одредени заболувања или состојби на физичка непријатност преку ритуали на бела магија придружена со музика специфична за повикување на богови. Музичката терапија (мелотерапија) исто така се користеше за да ги засили депресивните и да ги охрабри оние кои отидоа во војна.
Дури и учениците на Питагора лекувале епилепсија и треска со музика затоа што верувале дека болеста е директна последица на нерамнотежата помеѓу космичката хармонија и човечкото суштество. Мелотерапијата беше воведена и промовирана од Платон, кој ја искористи за да го врати здравјето на другите.
Така, мелотерапијата ја започна својата „кариера“, но сè до деветнаесеттиот век се сметаше за емпириски метод на лекување, а до тогаш лекарите не го проучувале ефектот на лекување на звуците, хармонијата, ритамот на песните во лекувањето на ваквите физички заболувања., но исто така - особено - ментално.
Науката што се занимава со проучување на звуците (сонологија) има како предмет ефектите на звуците на физичко ниво и на хемискиот состав на човечкиот организам, но исто така и од психичка и биолошка гледна точка.
Романскиот научник Georgeорџ Константинеску, основач на сонологијата, одамна ги очекуваше терапевтските способности на звуците врз човекот. Пред сè, музиката делува на психата, предизвикувајќи длабока состојба на релаксација и индиректно го стимулира оптималното функционирање на човечкото тело.
Најзначајните резултати добиени со помош на мелотерапија се забележани во современата психијатрија, бидејќи преку корисно дејство на музиката се подобруваат нервните пристапи и, не ретко, заздравувањето на пациентот е завршено.
Делата на композитори како Волфганг Амадеус Моцарт, Јохан Себастијан Бах, Лудвиг ван Бетовен, Роберт Шуман или Фредерик Шопен имаат докажано и неспорно влијание во ослободувањето на паниката, внатрешниот замор, нервозата и стресот. Со оглед на тоа што секојдневниот живот се карактеризира со постојан стрес и надворешни притисоци, музичката терапија често делува како „итен третман“ кој ни помага да го одржиме нашето здравје, барем во однос на психолошкиот аспект на проблемот.
После исцрпувачки ден, што може да биде порелаксирачко и поволно од када полна со топла вода, пенливо вино со мирис на лаванда и музичка комбинација од која дифузните акорди на симфониите на Бетовен, ариите од делата на Моцарт или на познатата „Поздравувам Марија“ на Франц Шуберт? И примерите може да продолжат.
Willе сфатите дека се чувствувате многу порелаксирано и дека состојбите на нервоза, иритација и вознемиреност исчезнале незабележливо.
Покрај тоа, музиката делува директно на телото, без разлика дали го сфаќаме тоа или не. Срцевиот ритам се регулира, крвниот притисок се враќа во нормала и чувствувате дека ја враќате својата енергија, оптимизам и самодоверба.
Со цел да ви дадеме „насока на дејствување“ и да знаете што е индицирано да слушате, во зависност од состојбата низ која минувате, ви препорачуваме мал водич за мелотерапија.
? Клод Дебиси - Соната за пијано и харфа
? Николо Паганини - Концерт бр. 4 во Re Minor
? Пјотр Иличи Чајковски - увертира во операта „Заспаната убавица“
За внатрешен мир
? Лудвиг ван Бетовен - Царски концерт бр. 5 (Адаџо од соната за виолончело и оркестар во Г-мол)
? Франц Шуберт - „Росамунда“ „Аве Марија“
? Пјотр Илич Чајковски - „Лебедово езеро“
? Роберт Шуман - „Одмазда“
? Волфганг Амадеус Моцарт - Концерт бр. 21 за пијано и оркестар
За регулирање на нивото на крвниот притисок
? Волфганг Амадеус Моцарт - „Дон Хуан“
? Франц Лист - „Унгарски рапсодии“
За интелектуална преголема работа
? Јохан Себастијан Бах - „Фугиле“
За ублажување на физичката болка
? Лудвиг ван Бетовен - „Пасторал“
? Морис Равел - „Болеро“
? Фредерик Шопен - Концерт бр.
Да го стимулира и напојува телото
? Useузепе Верди - Маршот од операта „Аида“
? Јохан Себастијан Бах - Бранденбург
Списокот може да продолжи, се разбира. сигурно, ќе откриете други познати области, кои ќе ви помогнат да надминете одредени негативни состојби, па дури и да се откриете повторно. Пријатна аудиција!