За предностите на велосипедите, скутерите и ролерите

Спортскиот развој на детето е еден од најважните проблеми со кои се соочуваат родителите, имајќи предвид дека огромното мнозинство на деца, останувајќи сами дома, своето време го поминуваат пред компјутерот или телевизорот. Само необична и невообичаена работа може да го натера детето да се откаже од Интернет или од неговата омилена играчка. Затоа современите родители избираат други хоби на своите деца: скутери, велосипеди или ролерки.

Малите трауми придружуваат секаков вид на спорт, но животот се состои од подеми и падови, затоа г-дин Дориан Мунтеан, хирург-трауматолог од супериорна категорија, ни помогна да ги анализираме сите добрите и лошите страни на ролки, велосипеди и скутери.

Кажете ни за придобивките од валање со ролери.

Не мислам дека е фер да се присили детето да научи да се тркала; за почеток е доволно да се проба прошетка, позајмувајќи ги ролните од соседите или познаниците. Ако на детето му се допаднало, а прошетката не предизвикала негативни емоции, можете со сигурност да отидете во продавницата за да го изберете вистинскиот пар.

Која е препорачаната возраст за учење ролери?

Мислењата се многу разновидни, но ако се земе предвид фактот дека лакот на подножјето на стапалото е формиран кај деца на возраст од 4-5 години, а координацијата и контролата на движењата се развиваат на возраст од 6-7 години, треба да се смета за точка на започнете за таа активност. Сепак, добро е да се земе предвид секој пат индивидуалниот развој на детето. Исто така, треба да се напомене дека некои родители, кои сакаат да заштедат пари, купуваат ефтини кинески ролни за своите деца, кои не ја обезбедуваат ногата потребната поддршка, што го зголемува ризикот од траума.

Ролерите исто така имаат недостатоци?

Како ортопед можам да кажам дека нема контраиндикации за здрави луѓе. Ролерите не ја прејудицираат правилната положба на телото.

Во исто време, ова хоби не се препорачува за деца со ортопедски заболувања на долните екстремитети кои влијаат на зглобовите, бидејќи тие се контраиндицирани преоптоварувања поврзани со оваа активност. Уметничко лизгање е, се разбира, исто така забрането за деца кои страдаат од 'рбетни нарушувања, придружени со болен синдром.

Можеме да користиме ролерки како терапевтска физичка вежба за деца со проблеми со облекувањето?

Ролерите не се контраиндицирани за овие деца, но тие нема да ги поправат проблемите со облекувањето. Згора на тоа, валањето со ролери ги совладува слабите мускули на овие деца.

Како што можете да видите, валањето со ролери е генерално корисно или штетно?

Емоционалните придобивки се непогрешливи. Возењето е несомнено поинтересно од трчањето - тука зборуваме за брзина и многу повеќе. Покрај тоа, ва theаците развиваат внимание, координација и пластичност на движењата.

Но, со сигурност можам да кажам дека спортот во перформанси не носи никаква корист. Апсолутно сум сигурен дека секој што практикува екстремни спортови со ролери страда од хронични ортопедски заболувања. Вистина е дека ако детето започне со валјак на 11-годишна возраст, тој нема да развие хроничен остеоартритис на колен зглоб на 15-годишна возраст, но подоцна

Важно е да се знае дека малите трауми како резултат на преоптоварување постепено доведуваат до дегенеративни промени во 'рскавицата на коленото, проблеми што страсните спортисти ги игнорираат, бидејќи е прилично непријатно да ги препознаете вашите болести.

Што можете да ни кажете за велосипедот?

Како и секој физички напор, велосипедот има корисно влијание врз здравјето на најмалите, го зајакнува нивниот скелет и мускулен скелет, го подобрува вестибуларниот апарат.

Кои се предностите на велосипедизмот?

Велосипедот ефикасно ги развива долгите мускули на телото, односно природниот мускулен корсет, кој го зајакнува 'рбетот и не дозволува негова деформација.

Кога детето вози велосипед потпрен на кормилото со рацете, дел од тежината на телото и главата останува на рацете. Така, 'рбетот е помалку под стрес. Мускулите работат, тие се напнати. Детето се качува и излегува од велосипедот. Искачувајќи се на рид, станува од седлото, „танцува“ на педалите. Придобивките се повеќекратни: развој на динамика, наизменична напнатост на мускулите на грбот и половината, стимулирање на циркулацијата на крвта.

Кој е контраиндициран да вози велосипед?

Најчестите контраиндикации се следниве:

функционални нарушувања на вестибуларниот апарат и координација на движењата;
комплексни болести на вегетоваскуларниот и кардиоваскуларниот систем;
мозочни заболувања;
слабеење и прекумерна кршливост на коските;
болести на 'рскавичните ткива и зглобовите;
тешка анемија, што може да предизвика губење на свеста.

ЗАПОМНЕТЕ: Велосипедот мора да расте заедно со детето, затоа не заборавајте навремено да ја прилагодите висината на седиштето и управувачот.

Стигнав и до скутерот. Во моментов гледаме двегодишни деца како возат скутер. Кои се предностите на оваа спортска опрема?

Ова е навистина одлично превозно средство за деца, бидејќи возењето скутер е достапно и лесно може да го научи секое дете. Покрај тоа, тоа го претпочитаат и момчињата и девојчињата.

Важна предност на скутерот е тоа што возењето скутер е помалку трауматично отколку возење велосипед или ролери, па децата можат да го научат од 2,5 години. Возењето скутер ги зајакнува и развива мускулите на нозете, помага во одржување на рамнотежата.

По 3 години, децата можат да научат да возат скутер со две тркала.

Како треба да биде скутерот?

Таа мора да биде метална, трајна и безбедна. Откако порасна малку и седна на скутер со две тркала, детето се обидува да развие поголема брзина, така што не треба да има дополнителни детали за да го одвлекува вниманието од патот. Скутерот мора да биде лесен и податлив, опремен со ножна сопирачка. Висината на кормилото мора да биде прилагодлива, бидејќи детето ќе го користи ова превозно средство со години. Обрнете внимание на обликот и обликот на рачките. Тие мора да бидат пријатни. Ниту тркалата, ниту лежиштата, кои се основни елементи, не смеат да се минуваат внимателно. Тие мора да бидат изработени од издржливи и издржливи материјали. Скутерот со две тркала мора да се купи заедно со детето за да може да го тестира.

Совет на доктор: Возењето скутер не предизвикува деформации на 'рбетот кај децата. За да се појават овие деформитети, детето треба да вози скутер дење и ноќе без запирање.

Потсетување: Не е тајна дека сите деца сакаат да возат велосипед, скутер и ролерки. Но, постојат и правила за безбедност за возење велосипед, скутери и ролки:

Да се грижиме заедно за безбедноста на нашите деца!

Велосипедизам, скутер, ролерки треба да се практикуваат само во дворовите на зградите, во парковите, на специјално уредено земјиште, на стадионите.
Децата мора да носат заштитна опрема: шлем, влошки за колена, потпирачи за раце.
Забрането е одење на места каде што постои ризик од случајно излегување на патот. Мора да се обрне внимание дури и на прошетки во дворот на блоковите.
Кога ја преминувате улицата, застанете, слезете се од скутерот или велосипедот. Крст на премин, возејќи велосипед или рачка.
Носењето кацига е задолжително кога возите велосипед.
Децата мора да ги следат правилата на однесување во однос на пешаците: во случај на потреба да удираат и да бидат исклучително внимателни.