За само 56 дена човекот губи 20 килограми - по 365 хамбургери!
Со цел да стане „Бургер Кинг“ од Лос Анџелес, претприемачот Лоренс Лонго (39) секој ден јадеше плескавица. Оваа година, сепак, тој им објави војна на вишокот килограми и успеа да изгуби неверојатни 20 килограми за само 56 дена.
На 1 јануари 2018 година, Лоренс Лонго од Лос Анџелес одлучи да има плескавица секој ден. Одлука за која многумина ќе му завидуваат, но која имаше и непријатни последици. На врвот на видеото: 5 природни супресанти на апетит кои ќе ви помогнат да изгубите тежина
Со 356 плескавици до кралот на плескавици
Лонго се нарекува гурмански со тело и душа. Водачот со години составуваше список со тајни менија за јадење за да започне со својата деловна активност, пренесува интернет магазинот „луѓе.com“. Штом го стори тоа и го тргна својот „Off The Menu“, клуб-член за гурмани во Лос Анџелес, трговецот тргна да бара нов предизвик: тој сакаше да биде именуван за крал на бургер во Лос Анџелес.
Од готови во микробранова печка до скапи високи гурмански хамбургери, имаше хамбургер со многу додатоци секој ден. Неговата сопруга, тренер за славни личности Астрид Свон (37), не беше особено воодушевена од оваа идеја и вишокот килограми не чекаше да се појави. Наместо почетните 93 килограми, скалата наскоро покажа 106 килограми.
Фитнес тренинг и строга диета и помогнаа да ослабе
Во 2019 година сега треба да биде време да се ослободиме од вишокот килограми. Со поддршка на неговата сопруга, Лонго започна 56-дневен фитнес предизвик да ги изгуби килограмите преку напорен тренинг. Двојката одлучи да тренира заедно четири пати неделно. Покрај тоа, имаше два крос-фит курсеви и тренинг за хокеј.
Свон исто така создаде план за здрава исхрана за нејзиниот сопруг. Наместо плескавици, сега имаше чисто месо и многу зеленчук на чинијата. Резултатот е импресивен: Лонго неодамна објави своја фотографија пред и после на својот Инстаграм профил.
Претприемачот изгуби 20 килограми за 56 дена и пријави нов став кон животот: „Се чувствувам одлично. Јас сум многу полесен и имам поголема издржливост кога играм хокеј. Кога се качувам по скалите, веќе не дишам толку тешко. Се чувствувам многу подобро и сигурно ќе продолжам. “И следниот предизвик за храна? Со задоволство, но те молам не толку луд како последниот.