За што ви помага парната бања?
Парната бања може да биде вистинско задоволство за кожата во студената сезона. Препорачан за сите типови на кожа, овој ритуал и дава помлад изглед на кожата и го намалува заморот на лицето.
На што помага?
Парната бања ја подмладува кожата и ја освежува, помагајќи да се отстрани заморот и стресот. Високата температура предизвикува потење, што го промовира процесот на циркулација на крв и отстранување на нечистотии. Пареата ја омекнува кожата и ги отвора порите.
Како да го направиме тоа правилно?
Пред парна бања, исчистете ја кожата многу добро и нанесете тенок слој мрсна крема околу очите, и навлажнувачки мелем на усните.
Потребен ви е голема крпа и сад или тенџере. Истурете два литра врела вода во контејнерот и додадете две капки есенцијално масло или лажица билки. Ставете капаче за капење на главата, ставете го лицето над садот со топла вода и покријте ја главата со крпа. Лицето треба да биде на растојание од 30 сантиметри од садот за вода и 45 сантиметри за луѓе со чувствителна кожа. На крај, избришете нежно со мека крпа.
Колку време се препорачува да останете?
За оние со нормална или сува кожа, парна бања се препорачува секоја недела, па дури и еднаш на секои две недели од пет до седум минути, додека за луѓе со мрсна кожа, парна бања е означена за најмногу три пати неделно 15-20 минути. Ако вашата кожа е комбинирана, тогаш се препорачува да се прави парна бања двапати неделно и да трае помеѓу 10 и 12 минути.
Како да се грижите за вашата кожа после?
По парната бања ставете маска за пилинг за да ги отстраните мртвите клетки, но и да го стимулирате обновувањето на ткивото. Потоа нанесете маска во зависност од видот на кожата или посакуваниот ефект. За мрсна кожа, се препорачуваат маски од глина или кал, нормален/комбиниран тен е погоден за маска со маслиново масло и глина, а за сува кожа, хидрантни или негување маски, со маслиново масло или мед, се идеални.
Направете сами масло од камилица
Маслото од камилица е идеално за сите типови на кожа и може да се користи наместо есенцијални масла. Потребни ви се 10 лажици цвеќиња од камилица, кои ги мешате со лажица алкохол. Оставете три часа, додајте 100 мл екстра девствено маслиново масло, а потоа загревајте во бан-мари додека не испари алкохолот. На крај, процедете го и складирајте го маслото во шишиња со ладна боја.
Доцна е
По парна бања, се препорачува да се избегнат ненадејни промени во температурата и да не се користат производи за шминка. Затоа, најдобро време да се земе парна бања е навечер, пред спиење.
Кои растенија и есенцијални масла можете да ги користите?
За нормална/комбинирана кожа: роза, лаванда, рузмарин, камилица
За мрсна кожа/акни: чајно дрво, нане, лимон, мајчина душица, еукалиптус
За сува/чувствителна кожа: вар, роза, лаванда, камилица