Нордиско пешачење, лансирано во Орадеа - БИХОН
Поднесете ја статијата
Тоа е техника за пешачење или трчање што вклучува употреба на специјални столбови во северозападен правец, направени од алуминиум или јаглерод, слично на скијање. Тие се прилагодливи на теренот на кој се одвива активноста: асфалт, трева, песок, снег.
Нордиското пешачење е преземено од тренингот на фински скијачи, кои се одлучуваат за континуитет на тренинзите во текот на летото. Овој спорт се појави во 1930 година во Финска, но Меѓународната федерација за нордиско пешачење е основана само во 2000 година. Во Романија се практикува од 2010 година. Во Орадеа, нордиското пешачење беше промовирано на крајот на септември, по повод крстот Трчај за твоето срце “, каде што тоа го практикуваше група натпреварувачи.
Нордик Одење техниката се состои во туркање на спротивната рака-нога наизменично, положбата на телото е природна. Движењето на рацете се изведува од рамото, близу до телото, со праволиниски движења напред и зад. Должината на чекорот е умерена, палецот на ногата стапува во контакт со земјата прво со петицата. Нордиско пешачење се препорачува за оние кои сакаат да се навикнат на физички напор, кои сакаат да изгубат тежина или да се борат против стресот. Во споредба со традиционалното одење, нордиското одење е поефикасно поради стапчињата, кои ги тренираат мускулите во горниот дел од телото. Луѓето од Орадеа кои сакаат да се занимаваат со овој спорт можат да бидат обучени на курсеви што се одржуваат секој ден, помеѓу 16 и 18 часот, во паркот „ИЦ Братјану“.