За стомачните проблеми Ејми Монгхон - Традиционална тајландска масажа Констанц
Една од главните причини за гасови во стомакот е да не јадете оброци кога сте гладни. Ладна храна и ладни пијалоци доведуваат и до надуеност. Ако сте гладни, треба да избегнувате ладни закуски и ладни пијалоци. Исто така, не треба да се пие млеко без да се пие топла вода потоа.
Хроничното надуеност може да доведе до рак без третман. Ако не сте внимателни со она што го јадете, тоа може да биде опасно за вашето здравје, бидејќи може да предизвика воспаление во стомакот.
Симптомите на надуен стомак вклучуваат:
- Гадење при пиење млеко и јадење ладна храна
- губење на апетит
- Болки во колкот и грбот, губење на тежината и нездрав изглед
Подуеноста може да биде штетна за очите и мозокот и да доведе до рак на дебелото црево.
Ако страдате од надуеност, еве неколку совети што треба да ги имате предвид:
- Јадете оброци редовно и на време
- Со цел да се избегне развој на надуен стомак, треба да јадете топла супа ако чувствувате глад. Ако тоа не е можно на време, треба да пиете две чаши топла вода по секој ладен оброк.
Лековите и масажата можат да ги намалат само симптомите на надуеност.
Развојот на надуен стомак може да се спречи само со промена на вашата лична исхрана и однесување. Особено жените не треба да имаат сексуален однос ако имаат надуеност, глад или притисок врз мочниот меур. Ако го сакате ова, треба да испиете две чаши топла вода пред самиот чин и да го притиснете стомакот додека лежите на грб. Ако е можно, сепак, треба да се избегнува сексуален однос. Бремените жени или жените со менструални грчеви не треба да прават абдоминална масажа.
ЕМИ МОНГХОН
Ејми Монгхон е обучена за традиционална тајландска масажа и е сертифицирана од 17 јуни 1995 година во училиштето Ват Фо во Бангкок. Од 2004 година таа работи своја сопствена пракса за масажа во стариот град Констанца и обучува студенти за нејзиниот занает. „Би сакал да им се заблагодарам на сите што го ценат моето искуство и им ја препорачуваат мојата масажа на другите.