За три месеци ослабе 40 кг и за прв пат открива како се снашол во ова! Каква диета следеше,
Таа стана позната откако позираше покрај труп, веднаш во мртовечницата на болницата во Петросани, но сега е една од најзавидените жени. Михаела успеа да ги изненади сите со својата волја да изгледа беспрекорно и ја дознавме нејзината тајна.
Иако стана позната по не многу прифатлива ситуација, Михаела успеа да ги привлече сите пофалби и од жените и од мажите во последните месеци. Младата жена успеа да ја надмине својата состојба од сите гледишта, сега навистина горда на она што го постигна за неа.
Тој изгуби значителна количина од 40 килограми
Михаела ги натера сите да заборават на инцидентот во мртовечницата во болницата во Петросани, кога докажа дека има амбиција и сила. За само неколку месеци, младата жена направи многу обожаватели, кои секојдневно ја контактираат за да им понудат совети за исхрана. Иако изгледа беспрекорно, дури и по две бремености, Михаела не се декларира како совршена и не смета дека е во состојба да даде премногу совет.
Сепак, свесна дека со текот на годините пробала многу диети и се трудела најдобро да ослабе, таа се согласила да каже некои свои трикови за слабеење за оние кои навистина имаат проблеми. „Сплитер мртовечница“ ја откри нејзината чудесна диета, токму така што денешните млади повеќе не се држат до диети што влијаат на нивното здравје и воопшто не ги даваат очекуваните резултати.
Прекрасна диета која ја чува Михаела
150-200 грама диетално сирење измешано со 20-30 грама суво грозје + сахарин и палачинка направена од белки
Ужина, точно два часа по појадокот
50 грама ананас (природен) или 100 грама кокос, помело или грејпфрут
120 грама пилешки гради (може да се заменат со мисиркини, свинско филе или говедско месо максимум 120 грама) со боранија, брокула или карфиол
Ужина по уште два часа
посно урда со сахарин и рендано јаболко (да не надминува 100 грама)
Вечер (чиста проинеина)
100-150 грама пилешки гради со салата од зелка или кисели краставички (избегнувајте кисели краставички ставени во оцет со шеќер и се допаѓаат само оние во саламура)
лимонада засладена со сахарин
Пилешките гради може да се заменат со риба, 200 грама треска, пастрмка или пангасиус, но исто така и со пржени морски плодови, но не повеќе од 250 грама.
Шеќерот, свежа храна од секаков вид и особено киселите пијалоци се строго забранети. Единствениот ден на галење е недела, кога може да се јаде што било, но здрав разум.
Препорачува редовно одење во теретана
Михаела со цело срце ја препорачува оваа диета и тврди дека, дури и откако ќе се откаже од неа, лицето кое го следело не ги враќа изгубените килограми. „Тоа е диета што ја препорачувам и која ја следам со месеци. За три месеци успеав да ослабам 40 килограми и згора на тоа, кога паузирав, не се здебелив. За време на паузата, сакам да кажам дека јадам три пици на ден и не ми се таложат премногу. Вистина, јас се здебелувам, но не толку како секој човек кој не држел диета во животот. Покрај тоа, им препорачувам на сите да вежбаат. Не мора спортски перформанси, само да седам неколку минути на неблагодарна работа или на велосипед “, Ни рече и Михаела.