За здрав живот, откажете се од шеќерот! Со што можете да го замените?
Душо
Медот може успешно да се користи за замена на шеќерот во чаевите, кафето и колачите. Покрај тоа, содржи многу здрави соединенија и придобивки за организмот.
трпеливост
Стевиа е природна замена за шеќер. Има малку калории и може да се користи од луѓе кои се на диета или имаат строга диета, наметната од докторот.
Агаве сируп
Агавевиот сируп е уште една природна замена за шеќерот. Иако не е наведено во диетите поради бројот на калории, тој може да се користи како замена за нормален шеќер од луѓе кои сакаат да имаат здрав начин на живот.
Јаворов сируп
Истражувачите од Универзитетот во Рода Ајленд откриле дека јаворовиот сируп, поради неговите антиоксидантни соединенија, може да спречи сериозни хронични болести како што се дијабетес, рак, остеопороза и Алцхајмерова болест. Сепак, не треба да се консумира прекумерно, бидејќи има висок калоричен број.
Внимателно! Без оглед на тоа каков вид на засладувач ќе одберете да го замените шеќерот, не треба да претерувате!