Заблуди за сончање и заштита од сонце
Сонцето е важно за нашиот имунолошки систем, за формирање на витамин Д и, последно, но не и последно, за нашиот ум. Не е ни чудо што летото ги привлекува луѓето надвор. Сепак, постојат многу грешки за тоа како правилно да се користи заштитата од сонце и заштита од сонце. Заштитата од сонце е важна - зборот се прошири веќе. Но, не е целата вистина што е во оптек. Еве список за расчистување на вообичаените грешки.
1. Пост-кремувањето го продолжува времето на заштита
Неточно! Ефектите на кремите за сончање траат само одредено време. Ова значи дека со постојано нанесување лосион - особено корисен по капењето - можете да ја обновите заштитата, но не и да ја продолжувате. Исто така е погрешно да се верува дека заштитата од сонце повеќе не е неопходна за штавената кожа. Тенот нуди само одредена количина на заштита од агресивно УВ зрачење. Дури и пржената кожа е оштетена од интензивно зрачење - само последиците стануваат видливи подоцна, на пример во форма на предвремено стареење на кожата и старечки дамки.
Патем: Ако се потребни и креми за сончање и средства за одвлекување комарци, тогаш секогаш прво ставајте крема за сончање, а потоа (течен) средства против комарци одозгора.
2. Вие не добивате изгореници од сенка во сенка
Неточно! Раширеното мислење дека нема потреба да се става лосион под сенка е исто така неточно. До 85 проценти од интензитетот на зрачење се рефлектира од песок, вода или згради. А чадорите или облаците не ги блокираат целосно сончевите зраци. Патем, ова е причината зошто чувствителните луѓе добиваат изгореници, дури и ако целиот ден го поминат на плажа под чадор. Затоа, се применува следново: дури и оние кои не одат на директно сонце мора да нанесат лосион.
Добрата вест: Така, можете да добиете и тен во сенка - побавно, но понежно и порамномерно! И уште еден совет: Најдобро е да не останете надвор на ручек со особено интензивна сончева светлина.
3. Сигурен си во водата
Тоа не е точно! Спротивното е точно - водата е особено опасна бидејќи површината на водата ги рефлектира зраците. Ова може да го интензивира штетниот ефект на зраците врз деловите од телото што изгледаат надвор од водата.
Па дури и под вода не сте безбедни од сонцето - до 60 проценти од УВБ, па дури и 85 проценти од УВА зраците достигнуваат половина метар под површината на водата. Покрај тоа, влажната кожа гори побрзо од сувата. Особено предавнички: бидејќи кожата се лади при пливање, честопати го забележувате сонцето само кога грбот ви е зацрвенет. Затоа се препорачува да користите водоотпорна заштита од сонце при пливање.
Водоотпорните производи подобро се држат и ја штитат кожата подобро од хлор или морска вода - но и тука, заштитата од сонце мора редовно да се обновува со повторна примена. Децата можеби дури сакаат да користат специјална облека за капење со УВ заштита за прскање наоколу во водата.
4. Облеката штити од сонцето
Не! Одредени УВ зраци исто така можат да навлезат во текстилот. Особено, тесни и лесни кошули или влажна ткаенина ги пропуштаат зраците. Значи, кожата може да з. Б. се оштети под светло бикини изработено од тенок материјал. Производи за заштита од сонце треба да се ставаат под бикини или костим за капење половина час пред сончање.
Совет: На пазарот се достапни детергенти со заштита од сонце, кои - откако ќе ги измиете неколку пати - ја прават облеката понепогодна за сонцето. Исто така е корисно да се носи лабава и прилично темна облека за заштита. Специјална облека за заштита од сонце со заштитен фактор од 20 до 40 што е импрегнирана со супстанции за заштита од сонце, исто така е достапна во продавниците. И не заборавајте: заштита на главата и очила за сонце!
5. Сончаниците обезбедуваат заштита цел ден
Тоа не е точно! Името е измамливо: Блокирач на сонце не може да го блокира сонцето бесконечно, но се карактеризира само со особено висок фактор за заштита од сонце (30 и повеќе). Опасноста тука: Многу луѓе се чувствуваат безбедно заштитени и забораваат да ја обновуваат заштитата од сонце во редовни интервали и, пред сè, да ја применуваат рамномерно.
6. Само изгорениците од сонце се опасни
Погрешно! Поенергичните УВ-Б зраци се одговорни за изгореници од сонце. Долготраен УВ-А зраци, од друга страна, се одговорни за сончање на кожата, но исто така и за стареење на кожата и зголемен ризик од рак на кожата. Дури и без изгореници од сонце, УВ зрачењето може да ја оштети кожата: колку подолго сте изложени на зрачење, толку е поголем ризикот од трајно оштетување. Премногу сонце и топлина исто така може да доведат до сончаница, што се манифестира како проблеми со циркулацијата и гадење.
7. Заштита од сонце со висок заштитен фактор спречува сончање
Тоа не е точно! Многу луѓе мислат дека сончање со висок заштитен фактор (СПФ) спречува сончање - и наместо тоа, користат производи со премногу ниски фактори. Но, дури и со силна заштита од сонце можете да добиете тен, и исто така понежен. Висок фактор за заштита од сонце штити од изгореници и помага да се осигура дека потемнувањето ќе трае подолго.
8. Алергии на сонце доаѓаат од масни креми
Точно, но само делумно! Алергиите на сонце имаат многу различни причини: Лекови, мириси, хлор или солена вода, но исто така и наследна предиспозиција може да доведат до алергиски реакции на УВ-А зраците на сончевата светлина кај чувствителните луѓе. Масните средства за заштита од сонце исто така можат да предизвикаат алергија на сонце и да доведат до таканаречени акни на Мајорка (или технички акни). Алергии на сонце може, но не мора да бидат и предизвикани од масен крем за сонце.
Производите за заштита од сонце во кремите и емулзиите се особено проблематични, бидејќи содржат емулгатори кои промовираат алергиска реакција. Во случај на акни од Мајорка, помага гел за сончање со високо ниво на УВ-А светлосна заштита, без маснотии и емулгатори. Внимание: исто така, проверете дали производите за нега на кожата и после сонцето не содржат емулгатори. Овие можат да се лепат на кожата подолго од 24 часа и, заедно со УВ зрачење, да доведат до реакции на нетолеранција подоцна.
9. Само-кожарите ја штитат кожата
Не! Сончањето од цевката не нуди никаква заштита од сончевите зраци, бидејќи само-кожарите имаат само козметички ефект. Тие се комбинираат со компонентите на човечкиот епидермис во таканаречениот роговиден слој и ја обојуваат површината на кожата во кафеава боја - ова не ја менува способноста на кожата да се заштити од сонцето.
Повеќе статии
Ажурирано: 17.06.2019 година - Автор: Дагмар Рајче