Диета за тело Бадас (еКнига, ePUB) од Божиќ Абот - Бесплатна испорака

Исхрана за пробив и тренинг за тесен плен, секси стомачни и посни нозе

* Цената на претплатата вклучува четири е-книги што може да се преземат од изборот на наслов од толино со претплата.

Обидете се еден месец бесплатно по клиент (после тоа 9,90 € месечно), изберете 4 од 40 наслови секој месец, може да се откажат месечно.

Исхрана за пробив и тренинг за тесен плен, секси стомачни и посни нозе

1. Најавете се

2. tolino изберете претплата

Ве молиме, најавете се на вашата сметка на клиентите или регистрирајте се на bücher.de за да можете да ја користите претплатата за е-книга одберете ја толино.

Божиќниот Абот на славната CrossFit покажува како да го постигнете телото од вашите соништа со насочена стратегија за јадење и план за вежбање на цело тело што ќе ги камшикува глутевите и колковите - и секоја проблематична област - во топ форма.
Како поранешна „слаба дебела“ жена, Божиќ Абот знае што им требаат на вистинските жени за да го добијат задникот и телото од своите соништа.Во диетата за тело „Бадас“, таа го растерува митот за здравствените придобивки на телото „во облик на круша“, ги учи читателите како да ги намалите вишокот маснотии со насочени планови за јадење и рецепти што го зафаќаат целулитот и ги галванизираат со брз и едноставен план за вежбање за тониран… повеќе

Уреди: eReader
со заштита од копирање
Помош за е-книга

Како поранешна „слаба дебела“ жена, Божиќ Абот знае што им требаат на вистинските жени за да го добијат задникот и телото од своите соништа.Во диетата за тело „Бадас“, таа го растерува митот за здравствените придобивки на телото „во облик на круша“, ги учи читателите како да ги намалите вишокот маснотии со насочени планови за оброци и рецепти што го зафаќаат целулитот и ги галванизираат со брз и едноставен план за вежбање за затегнат задник - клучот за целосната кондиција на телото.

Вашите "глуте" (техничкиот израз за плен) се најголемата и најмоќната мускулна група на телото - и една од најубавите - но тие можат да минат во мирување, рамни и млитави. Преполни со суштински информации и инспиративни пред и по фотографиите на нејзините клиенти, диетата за тело Badass покажува како да го камшикувате тој задник во форма и дава суштински информации за тоа како:

Изберете есенцијална „храна за плен“ - вистинските протеини, масти и јаглехидрати
Искусете тотален тренинг на тело со лесна за следење, моќна програма за вежбање
Подобрување на држењето на телото и функционалната мобилност и подобрување на целокупното здравје
Целете го целулитот преку диета, стратегии за вежбање и други докажани совети
И уште повеќе.

За разлика од повеќето „еден пристап одговара на сите“ диети и книги за вежбање, диетата за тело „Бадас“ ги идентификува трите типа диетали што Божиќ ги открил работејќи со стотици клиенти во нејзините спортски сали „КросФит“ - модификатори, додатоци и одржувачи - и го прилагодува нејзиниот пристап кон секоја, обезбедување специфични цели за максимални резултати. Престанете да опседнувате за рамен стомак, советува Божиќ. Телото лошо е раѓање, а започнува на дното - со дотерување и затегнување.

Од правни причини, ова преземање е можно само со адреса за наплата во A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, Може да се испорачаат NL, PL, P, R, S, SLO, SK.

Детали за производот
Издавач: Вилијам Мороу
Број на страници: 352
Датум на издавање: 12.05.2015 година
Англиски
ISBN-13: 9780062390974
Број на предмет: 42550965

Национален автор на бестселери на диетата за тело „Бадас“, член на екипажот во боксот „НАСКАР“, натпреварувач на „КросФит игри“, национално рангиран натпреварувач во кревање тегови и гуру за фитнес Божиќ Абот не е вашиот просечен ентузијаст за фитнес. Таа се прошета низ темните патеки кон создавање на нејзината најголема светлина, наоѓајќи живот вреден за живеење и инспирирајќи ги другите да го сторат истото. Таа го обиколува светот спроведувајќи ги своите неизмерно популарни семинари за исхрана, обезбедувајќи главни говори на здравствени и велнес конвенции и влијаејќи на заедницата да открие сопствена сопствена вредност низ разни работилници, платформи и консултации. Livesивее во Рали, Северна Каролина, каде што е сопственик на CrossFit Invoke.