Забоболка На овој начин холистички ја ублажувате болката
Вие сте зафатени, но сепак сакате да се храните здраво?
Пријавете се за наши бесплатни
Исхрана предизвик
Забоболка: Вака холистички ја ублажувате болката (026 + 027)
Во оваа статија и во епизодата на подкастот, ќе научите како можете да ја третирате забоболката холистички и холистички.
Во ова интервју за подкасти разговараме со д-р. Анет perаспер за (стоматолошко) здравје, Ајурведа и медитација.
Таа носи брилијантни совети, од кои некои можете да прочитате овде или детално да ги слушате на подкастот.
содржина
Совет за забоболка # 1: намалете го стресот
Според др. Анет perаспер е дисфункција на краниоандибуларниот систем (скратено ЦМД), што е предизвикано од неусогласеност помеѓу черепот (кранијаум) и долната вилица (мандибула).
Ова може да се активира, на пример, со мелење и стегање на забите навечер, што често е предизвикано од стрес.
Холистички и холистички стоматолог како д-р. Анет Јаспер не само што го испитува забот сам, туку и целиот систем на тело.
Ако стресот е предизвикувач на ЦМД, треба да се намали.
Совет за забоболка # 2: Намалете го стресот преку медитација
Според др. Анет Јаспер може да се намали извонредно преку медитација.
Неколку минути на ден ќе ви помогнат да се опуштите.
Совет за забоболка # 3: Намалете го стресот преку вежбање
Покрај тоа, д-р. Вежба Анет perаспер за намалување на стресот. Таа особено ја цени јогата.
Совет за забоболка Совет # 4: Причината за забоболка е често во цревата
Покрај тоа, д-р. Вежба Анет perаспер за намалување на стресот. Таа особено ја цени јогата.
Совет за забоболка # 5: Соодветна грижа за забите за забоболка
Соодветната грижа за забите е исто така неопходна за да се спречи забоболка. Еве, д-р. Анет asаспер не само што користи забен конец, туку и вселенска четка. Хигиената на јазикот исто така не треба да се занемари. Бидејќи бактериите се собираат на јазикот. Овие може да се отстранат со стругалка за јазик.
Во нашето дводелно интервју за подкаст со д-р. Анет perаспер ќе ви ги даде сите горенаведени совети и многу повеќе детално на увото: