Заборавете на гасови и надуеност со оваа едноставна вежба!
- најновите вести
- модерен
- внатрешна естрада
- меѓународен шоубиз
- ТВ-емисии
- присутни
- внатрешни вести
- меѓународни новости
- временски услови
- размена
- папараци
- практикант во папараци
- папарацо интернационалец
- спортски
- внатрешен фудбал
- меѓународен фудбал
- Тенис
- други спортови
- хороскоп
- дневен хороскоп
- хороскоп на Месечината
Заборавете на гасови и надуеност со оваа едноставна вежба!
Објавено на 05.07.2016 година во 23:10 часот Ажурирано на 06.06.2016 година во 02:47 часот
Отсега натаму, не мора да ги одложувате вашите излети со пријателите или секогаш да барате изговор за да ја напуштите канцеларијата поради бензинот или да ја трпите непријатноста предизвикана од надуеност. Решението против двата проблеми е достапно за секого и е многу едноставно за спроведување!
Отсега натаму, не мора да ги одложувате вашите излети со пријателите или секогаш да барате изговор за да ја напуштите канцеларијата поради бензинот или да ја трпите непријатноста предизвикана од надуеност. Решението против двата проблеми е достапно за секого и е многу едноставно за спроведување!
Ова е едноставна вежба за јога наречена Павана Муктасана. Ова се нарекува и позиција „лице нагоре“ и ви помага да се борите против надуеност и гасови. редовно, ќе помогне да се стимулира и стабилизира функционирањето на дигестивниот систем, кој е составен од мали и дебели црева, панкреас и црн дроб.
Сè што треба да направите е да легнете на грб, а потоа да ги фатите колената со двете раце, да ја повлечете брадата што е можно поблиску до колената. www.secretele.com . Држете ја положбата 1-2 минути, а потоа вратете се на почетната позиција.
Во текот на целата вежба, длабоко вдишете, опуштете се и обидете се да не размислувате за ништо. Повторете ја постапката 3 пати по ред и проблемите со надуеност и гасови ќе бидат решени!