Заборавете на калориите! Ако сакате да изгубите тежина, треба да ги броете хемикалиите што се наоѓаат во храната

Ако сакате да започнете диета, не треба да гледате на калории, туку на хемикалиите што се наоѓаат во храната што ја јадете, истакнуваат лекарите.

Заборавете на калориите! Ако сакате да изгубите тежина, треба да ги броете хемикалиите што се наоѓаат во храната што ја јадете, а не калориите, посочуваат лекарите.

Иако сме навикнале да ги броиме калориите во храната што ја јадеме кога сакаме да изгубиме тежина, лекарите велат дека, всушност, треба повнимателно да ги разгледаме хемикалиите што ги купуваме.

Тие велат дека сè уште не знаеме точно каков ефект имаат долгорочните супстанции што се користат за зачувување, оние што даваат одредени вкусови или бои, според dailymail.co.uk.

Д-р Сали Нортон рече дека погрешно веруваме дека намалувањето на бројот на јаки ќе не ослаби. Всушност, тоа воопшто не е случај и ние правиме голема грешка.

Така, на крајот не гледаме што содржат производите што ги консумираме (вишок маснотии и шеќер, хемикалии, бои, итн.). Ова воопшто не може да ни помогне, бидејќи за да изгубиме тежина треба да го навикнеме нашето тело на здрава исхрана.