Заборавете на; најдобра диета! Заклучок за голема студија Не од типот на

Кога станува збор за успех во слабеењето, не е важно која диета ја следите. Не зависи од видот на диетата, туку од упорноста, пренесува магазинот за аптеки „Бебе и фамили“. Таа се заснова на научници кои анализирале 48 студии со повеќе од 7000 учесници со многу прекумерна тежина. По шест месеци, следбениците на диета со намалени маснотии изгубија во просек 8,7 килограми, оние на диета со малку јаглени хидрати 7,9 килограми. Една година по диетата немаше повеќе разлики. Упорноста работи подобро ако изберете диета што ви одговара. Исто толку важно: променете ги погрешните навики во исхраната.

најдобра

Овој придонес е бесплатен само со потврда на изворите за изданието.

Списанието за аптеки „Бебе и фамилија“ 11/2014 е достапно во повеќето аптеки и им се дава на клиентите за здравствен совет без дополнително плаќање.

Оригинална содржина од: Wort & Bild Verlag - Здравствени извештаи, пренесени од вести актуелни