Забременување - Inopharm GmbH
Забременувањето не е секогаш лесно. Многу парови кои сакаат да имаат деца мораат да „практикуваат“ неколку месеци пред планирањето на семејството да премине во следната фаза. Бројни биолошки процеси се неопходни за да се појави зачнување. Ланецот е склон кон откажување и затоа брзо забременување не може да се земе здраво за готово. Во просек, на пар им требаат 4 месеци за зачнување. Ако по неколку месеци сè уште не сте бремени, немојте да бидете немирни, чекањето од една година не е невообичаено.
Најважната работа: секс за да забремените
Сексот за време на вашите плодни денови е дел од процесот на забременување. Сега може да се претпостави дека за да бидат на безбедна страна, тие само ќе се забавуваат во кревет секој ден. Сепак, ова може да има негативно влијание врз квалитетот на спермата. Затоа се препорачува да имате сексуални односи особено околу времето на овулацијата.
Право време да забремените
Првиот чекор во започнување на мало семејство е да престанете да користите контрацептивни средства. После тоа, важно е да го знаете вашиот циклус, бидејќи оплодувањето на јајцето е можно само неколку дена во месецот.
Типично, месечниот циклус на жената е 28 дена, со некои жени повеќе, а други помалку. Womanената е плодна само за време на овулацијата (исто така наречена овулација). Ова се случува во средината на циклусот, односно 14 дена пред следниот период. Плодната сперма на човекот мора да го исполни јајцето при овулацијата за да предизвика бременост. Јајце клетката останува способна за оплодување околу 24 часа; спермата преживува во женското тело до 5 дена. Ова резултира во период од околу 6 дена месечно во текот на кој може да се зачне дете: започнува четири до пет дена пред овулацијата и завршува 24 часа потоа.
Совет: Овие плодни денови можете лесно да ги одредите со тестот за овулација на Evial. Тестот за овална овулација го мери LH напливот во урината, што се јавува во телото непосредно пред овулацијата.
Создадете идеални услови за забременување
Во најдобар случај, една доведува до друга: loveубов, секс, забременување, бременост, семејство. Но, постои еден основен предуслов за овој развој, природна плодност. Дури и мали фактори на нарушување можат да влијаат на плодноста. За секој седми пар, желбата да остане бремена останува неисполнета.
Една од можните причини е кисела pH вредност за време на плодните денови. PH на вагината е 4 до 4,5 дена во женскиот циклус, што ја прави кисела. Ова штити од инфекции, но влијае и на спермата.
Затоа, pH се менува за време на плодните денови. Од 7 до 7,5 часот е во неутрален до основен опсег во оваа фаза од циклусот. Оптимална средина за сперматозоидите на патот до оплодувачко јајце.
Ако pH вредноста не се пресели на ниво на пријателски сперматозоиди во плодните денови, спермата не стигнува далеку и повеќе не е способна за оплодување. Природната плодност е нарушена.
Ако има други потешкотии, како што е мал број на оплодувачки сперматозоиди кај мажите, шансите за забременување значително се намалуваат.
Затоа не само што е важно да имате вистинско време, туку и да создадете оптимална средина за сперматозоидите на пат кон оплодувачко јајце
Совет: Лубриканти специјално развиени за парови кои сакаат да имаат деца, како што е Prefert вагиналниот гел, ја создаваат оваа идеална средина и со тоа ја зголемуваат веројатноста за забременување.
Здравиот начин на живот е исто така важен за забременување
Ако вие и вашиот партнер одлучите да имате бебе, постојат неколку препораки кои најдобро можат да ве подготват за бременост, и физички и психички. Постојат многу фактори кои ја олеснуваат бременоста, но има и такви кои ја отежнуваат.
Грижете се за вашето здравје дури и пред бременоста, бидејќи вашето тело ќе биде дом на вашето дете најмалку девет месеци. Урамнотежената исхрана му обезбедува на организмот важни витамини и минерали. Доволно снабдување со фолна киселина, што значително го намалува ризикот од конгенитални малформации на 'рбетот и' рбетниот мозок (дефекти на невралната цевка), е особено важно пред бременоста.
Совет: Користете коскена фолна фолна киселина, витамини Б6 и Б12 кога сакате да имате деца. Ако сопствените продавници на организмот се полнат навремено, нероденото дете може да добие најдобра можна нега уште од првиот момент.
Најдобро е да се откажете од пушењето пред да забремените. Покрај тоа што влијае на вашето здравје, тоа влијае и на вашето неродено дете и исто така може да има негативно влијание врз плодноста и кај мажите и кај жените. Истото важи и за токсични материи во домаќинството и околината или за луксузни добра како кафе и алкохол.
Можете исто така да се подготвите за бременост со балансирана програма за фитнес. Добра состојба и стабилна циркулација помагаат да се носи дополнителната тежина подобро и да се намалат симптомите на бременост. Сепак, не треба да претерувате, бидејќи натпреварувачкиот спорт може да има негативен ефект врз плодноста.
Избегнувајте стрес
Здравиот начин на живот е важен предуслов за забременување. Theелбата да се имаат деца во никој случај не треба да доминира во секојдневниот живот. Одвојте доволно време за себе и за вашиот партнер. Внесете смиреност во вашето секојдневие и не ставајте се под притисок доколку желбата да имате деца не се исполни веднаш.
Уделот на човекот
Покрај жената, мажот може да придонесе и за рана бременост. Здравата исхрана богата со магнезиум е важна за квалитетот на спермата (подвижност и производство). Пушењето и консумирањето алкохол, исто така, имаат влијание врз плодноста кај мажите. Големата топлина, како на пример кога одите во сауна, ја прави спермата слаба и затоа треба да се избегнува.
Можете да најдете повеќе информации за оваа тема да имате деца во нашиот водич.
Постави понуда: „Забремени“
10 Тест на овална овулација среден тек
1 префериран вагинален гел 8x4ml (ја зголемува можноста за забременување)
1 таблети Bonal Folic 60 (оптимално го подготвува вашето тело за бременост)
2 Тест за бременост на овален среден тек