Зачинета комбинација салата од праз од јаболка

салата

Зачинета комбинација: Вкусна салата од праз од јаболка

Празот е само средна замена за кромид за вас? Престани! Бидејќи вкусниот зеленчук може да направи повеќе: На пример, занесете во освежителна комбинација со јаболка како одлична салата од праз. Совршено одговара на летните вечери за скара - и гарантирано ќе го разбуди вашиот репертоар на гарнитури!

Покрај тоа, празот е едноставно супер здрав: Витамини, минерали, антиоксиданти и секундарни растителни материи (каемферол) го прават празот вистинско лековито растение! Покрај тоа, зеленчукот импресионира со значителна количина на инулин, што е храна за добрите цревни бактерии и со тоа го одржува нашиот дигестивен систем во добра состојба. Ако тоа не е добра вест!

Рецептот: салата од праз од јаболка

состојки

  • 2 праз
  • 2 јаболка, кисело
  • за облекување
  • 3 лажици маслиново масло
  • 3 лажици јаболков оцет
  • Сок од 1/2 лимон
  • 1 лажица сенф
  • 1 суп.л-патки мед
  • 0,5 лажиче сол
  • 1 нотка пиперка

подготовка

  1. Темелно измијте ги стапчињата праз! Потоа исечете ги на ситни прстени или исецкајте со машина за сечење кујна.
  2. Излупете ги јаболките и изрендајте ги ситно.
  3. Сега промешајте го преливот: Едноставно измешајте ги сите состојки заедно и прелијте ја со салатата.
  4. Измешајте сè добро и оставете го стрмно.
  5. Подготвена - салатата може да се сервира!

Одговара на

Наш совет

Дали имате чувствителен стомак? За ова се препорачува накратко да се бланшираат празот. Тогаш веќе не е толку цврст до залак, но има поблаг вкус и е лесен за стомакот.

Свежа салата од праз од јаболко: сезоната на скари може да дојде!

Што може да биде повеќе освежително од вкусна салата со срдечна бифтек од скара? Со оваа непобедлива мешавина од јаболко, праз, сенф и мед, овој рецепт сигурно ќе биде еден од вашите нови омилени за претстојната сезона на скари! Голем плус: празот е извонредно и потценето лековито растение - така може да се користи храбро, бидејќи покрај пупките за вкус, вашето здравје ќе има корист и од консумирањето на оваа вкусна салата.

Дали ви се допаѓаат нашите вегетаријански рецепти? Рафинираното готвење работи и без месо. 45 нови идеи за вегетаријански деликатеси ве чекаат во нашата е-книга за готвење Paleo Vegetarian. Нема здодевност тука - како ви звучат вафли од спанаќ, пусти од авокадо и карфиол? В за сите што сакаат да вметнат повеќе зеленчук во нивното секојдневие