Зачинета ролна мешавина за печење без брашно

Зачинети ролни од јајца - мешавина за печење без брашно за околу 12-15 ролни

мешавина

Состојки: Микроб пченица, пченични трици, семе од сусам, семки од сончоглед, ленено семе, брашно од леблебија, семе од ким, коријандер, сушен квасец

Содржи алергени: сусам

Прецизни упатства за печење за веганска и веганска подготовка се вклучени во пакувањето.

Просечни хранливи вредности на 100 г готов ролат:
Енергија (kJ) 928
Енергија (kcal) 222
Маснотии (g) 10,1
од кои заситени масни киселини (g) 1.7
Јаглехидрати (g) 15,8
од кои шеќер (g) 3.4
Диететски влакна (g) 5.8
Протеин (g) 13.0
Сол (g) 0,06

Печете ги сами! Особено ако сакате да ја ограничите потрошувачката на концентрирани јаглехидрати за виткост и здравје.

Скапоцените состојки спаѓаат во овие мешавини за печење. Тоа се: брашно од наут, сув квасец, пченични трици, разни видови на влакна како житни трици, ореви или семиња во зависност од видот на ролната. Додавањето јајце, матеница, кварк, вода и сол овозможува подготовка за неколку минути.

Апсолутно вкусни ролни се резултатот, што е исто така збогатување на менито за сепаратори на храна (за време на протеини). Конечно повторно овошна каша, тофу колбаси и леб од сирење. Ролните се одлични за замрзнување!

Совет: Ролните се одлични за замрзнување!