Зачинета супа од тајландски кари

подготовка

1. Исечете го кромидот и соте го на врело масло. Додадете ја пастата за кари и пот кратко се мешајте додека мешате. Дегласете со густинот и кокосовото млеко.
2. Измијте го филето од пилешки гради, исушете го, исечете го на коцки со големина на залак. Ставете го пилешкото во парче кокос и варете го 6-8 минути.
3. Извадете ги лисјата од коријандер од стебленцата, исечкајте половина и оставете го остатокот цел. Додадете одмрзнат грашок и стапчиња од морков во супата, оставете да зоврие. Зачинете ја супата со сос од соја и бибер и на крај измешајте го коријандер.

4 лица
15 минути.
да притисне
подели
препорача

Состојки за делови

1 кромид
1 лажичка масло од кикирики
1 лажица масло од кари, црвена
Чиста супа од 1500 ml GEFRO
600 гр филе пилешки гради
1 куп коријандер
300 гр грашок, замрзнат
250 гр ленти од морков
2 лажици соја сос
4 нотка црн пипер
200 мл кокосово млеко, светло

Нутриционистичка маса

20,80 гр јаглехидрати
43,30 g протеини
15 гр маснотии
393 kcal калории

подготовка

1. Исечете го кромидот и соте го на врело масло. Додадете ја пастата за кари и пот кратко пот, мешајќи. Дегласете со густинот и кокосовото млеко.
2. Измијте го филето од пилешки гради, исушете го, исечете го на коцки со големина на залак. Ставете го пилешкото во парче кокос и варете го 6-8 минути.
3. Извадете ги лисјата од коријандер од стебленцата, исечкајте половина и оставете го остатокот цел. Додадете одмрзнат грашок и стапчиња од морков во супата, оставете да зоврие. Зачинете ја супата со сос од соја и бибер и на крај измешајте го коријандер.

Коментари

Вкусови за целото семејство:) Многу добар рецепт! Moreе бидеме почесто со нас

Зошто не можете да го јадете тоа навечер? Тешко дека јаглехидрати

Информации за испорака

Вашите придобивки за купување со нас

Испорака во рамките на Германија 5,95 €
Бесплатна испорака од 59,90 €
Испорака до Швајцарија, Холандија, Луксембург и Белгија 20 евра
Бесплатна испорака од 74,90 €
следење на пратката

Ние испраќаме во рамките на Германија, Швајцарија, Холандија, Луксембург и Белгија.

време на испорака
Времето на испорака на одделните производи е - освен ако не е поинаку наведено во описот на артикалот:

Испорака во Германија:
во рок од 4-5 работни дена.

Испораки во странство:
во рок од 7-13 работни дена.

Вредност на нарачката до 59,90 € 5,95 €

Бесплатна испорака за нарачки над 59,90 €!

Холандија, Белгија и Луксембург

Вредност на нарачката до 74,90 € 20 €

Бесплатна испорака за нарачки над 74,90 €!

Вредност на нарачката од 74,90 € 20 €

Ако платите со готовина при испорака, доспеваат дополнителни давачки од 2,00 евра (надоместок за трансфер што го наплаќа лицето за испорака на лице место).

Испораки на делови
Ако, од технички причини, ви ја испорачаме нарачката во неколку делови, секако дека ќе ги пресметаме трошоците за испорака само еднаш.

За испораки во земји што не се членки на ЕУ, се применуваат дополнителни давачки и такси. За повеќе информации, видете на пример

и за увоз данок на промет под
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

а особено за Швајцарија под

Без испорака на производи од милин во Австрија.

испорачување

Германија

Вредност на нарачката до 59,90 € 5,95 € вредност на нарачката од 59,90 € бесплатно!

Холандија, Белгија и Луксембург

Вредност на нарачката до 74,90 € 20 вредност на нарачката од 74,90 € бесплатна испорака!

Швајцарија

Вредност на нарачката од 74,90 € 20 €

испорачување

Испораки на делови

Ако, од технички причини, ви ја испорачаме нарачката во неколку делови, секако дека ќе ги пресметаме трошоците за испорака само еднаш.

ДДВ за клиенти од Швајцарија, Холандија, Белгија и Луксембург

Клиенти од Швајцарија, Холандија, Белгија и Луксембург не плаќаат германски ДДВ (19%). ДДВ-то ја наплатува соодветната земја, обично царинските органи.

се враќа

За информации за законското право на повлекување и модалитетите на обработка во случај на повлекување, ве молиме, погледнете ја нашата политика за откажување.

Повеќе награди со
Награда BodyLIFE, како најдобра
Програма за слабеење во индустријата за фитнес.