Зачините можат да го намалат нивото на липиди во крвта
Зачините го намалуваат нивото на липиди во крвта
15.08.2011 година, 12:42 часот | wve
Зачините можат да го намалат холестеролот (Фото: имаго)
- подели
- Закачување
- Печатење на твит
- За пошта
- редакција
Ако имате високо ниво на холестерол, треба да се воздржите од јадење масна храна, бидејќи во спротивно, нивото на липиди во крвта може да се зголеми уште повеќе. Но, истражувачите од Државниот универзитет во Пенсилванија сега откриле дека зачините како цимет, рузмарин и лук можат да го намалат нивото на липидите во крвта за околу една третина. Прочитајте десет факти за холестеролот тука.
Повеќе за холестеролот
Зачините го регулираат нивото на липиди во крвта
За студијата, истражувачите на Државниот универзитет во Пенсилванија им дадоа ист оброк на своите шест субјекти со прекумерна тежина. Единствената разлика: половина од учесниците ја збогатиле храната со одредени зачини. Додадените вкусови беа куркума, цимет, рузмарин, црвен пипер и лук. Особено таканаречените триглицериди се намалени за околу 30 проценти. Ова се масти кои ја прават крвта особено густа и го нарушуваат метаболизмот на липидите. Затоа, тие го зголемуваат ризикот од тромбоза и срцев удар.
Зголемено ниво на маснотии во крвта може да предизвика срцев удар
Секој што има покачено ниво на липиди во крвта подолг временски период може да претрпи секундарни болести како што се срцев или мозочен удар. Особено луѓето со прекумерна тежина честопати имаат премногу високи вредности. Ако е ова во случај на подолг временски период, може трајно да го оштетите вашето тело. Примерок од крв од лекар е доволен за да се утврди нивото на холестерол.
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.