Зачнување по губење на бременост или абортус
Зачнувањето по загубата на бременоста носи со себе многу емоции, стравови, вознемиреност, прашања во врска со вистинското време за нова концепција, како да спречите друга загуба, како да се подготвите за зачнување итн.
Покрај тоа емоционален шок што создава губење на бременоста за двојка што сака деца, физичките промени можат да влијаат на општата состојба и здравјето на жената. Губење на бременоста предизвикува хормонална нерамнотежа: телото е натоварено со хормони потребни за поддршка на бременоста и одеднаш овој напор повеќе не е потребен, а покрај тоа има акумулација на хормони кои му штетат на организмот. Овие хормонални промени предизвикуваат нарушување на менструалниот циклус и периодите на овулација (кои не секогаш се враќаат во нормала веднаш - по 1-3 циклуси).
Како да се подготвите за бременост по изгубената бременост - абортус ?
Пред да одлучите да испробате нова задача, дајте си време психолошки да го надминете овој момент и да ги подготвите вашето тело, ум и душа за нова задача.
>> Дајте му на вашето тело време да заздрави, особено ендометриумот и матката.
>> Не планирајте бременост веднаш затоа што стресот наметнат врз организмот може да биде штетен за вашето здравје и плодност, а сексуалниот однос може да страда поради вознемиреност и фрустрација.
Краткорочна контрацепција по губење на бременост: машки кондоми, женски кондоми (вметнати во вагината пред сексуален однос и задржува сперма пред влегување во репродуктивен тракт), спермициди (пени, вагинални креми со спермициди кои се ставаат во вагината пред сексуален однос - убива сперма пред за да стигнат до грлото на матката), повлекување на пенисот пред ејакулација (небезбеден метод поради ослободување на количина сперма пред оргазам).
>> Не одбивајте друга задача.
Нормално е да имате стравови, но со помош на нега и медицински надзор можете да имате здрава бременост. Мора да верувате и да ги следите медицинските упатства бидете позитивни и елиминирајте ги високите нивоа на стрес.
Стресот ослободува неколку токсични материи во организмот, вклучително и окситоцин, кој го попречува нормалното производство на хормони за бременост. И стресот и депресијата негативно влијаат на процесот на овулација и ги намалуваат нивоата на плодност.
Губењето на бременоста може да биде исклучително емотивно и болно искуство, но за да избегнете нова загуба на бременост, мора да прибегнете кон методи на релаксација и релаксација: јога, медијација, терапевт.
Никогаш нема да можете да го заборавите ова искуство на губење на бременост (абортус). Додека жалите за својата загуба, вашето тело поминува низ низа хормонални прилагодувања, што може да ве направи екстремно емоционално ранливи. Основното правило за нова концепција е да се грижите за себе и да се обидете да забремените кога ќе се чувствувате емоционално стабилно.
>> Изведете редовно, умерено вежбање за репродуктивно здравје.
Иако прекумерното вежбање може да го оштети зачнувањето, адекватната програма за вежбање може да го олесни зачнувањето на детето. Спортот треба да се практикува онолку колку што на телото му е потребно за одржување на здравјето и стабилизирање на телесната тежина - зголеменото ниво на маснотии го зголемува нивото на естроген што нерамнотежа на хормоналниот систем. Ригорозното вежбање влијае на плодноста и стресот генериран од притисокот на слабеење може да го наруши нивото на хормонот. Препорачува да пробате: лесни аеробни вежби, будни прошетки, џогирање, умерен велосипедизам, јога вежби, корисни за духовната состојба и со минимален стрес на телото.
>> Следете здрава исхрана за да ги нахраните јајниците.
Диетата е главен фактор на влијание врз плодноста, зачнувањето и бременоста. Правилната диета ќе ви помогне да го ребалансите вашиот хормонален систем откако ќе ја изгубите бременоста и да го подготвите вашето тело за нова бременост со обезбедување на потребните хранливи материи, витамини и минерали. Свежото овошје и зеленчук се добар извор на хранливи материи. Исто така, ќе ви треба комплекс на јаглени хидрати и извор на протеини, влакна корисни за организмот.
>> Обидете се да ја задржите вашата тежина во разумни граници.
>> Намалете ја потрошувачката на пијалоци кофеин, енергетски пијалоци и сл.
>> Не пуши, не употребувај лекови од каков било вид.
>> Консумирајте фолна киселина (според медицински упатства) за да помогнете во развојот на нервниот систем на детето.
>> Избегнувајте прекумерни лекови, особено непотребни лекови - одредени додатоци во исхраната со минерали што може да се земат од диетата - консултирајте се со вашиот лекар за какво било намерно или случајно администрирање на лекови.
>> Обрнете внимание на знаците и симптомите на телото без да станете параноични: крварење, абнормален исцедок од вагината, болки во стомакот.
>> Одморете се и опуштете се.
Зошто е важно и колку долго треба да чекате откако ќе изгубите бременост за да забремените повторно?
Специјалисти препорачуваат а време на чекање од 1-3 месеци (околу 2 периоди) пред да се обидете да забремените дете, откако сте претрпеле спонтан абортус/абортус. Оваа препорака и овозможува на жената да се опорави психички и физички по претрпената траума и повеќе е препорака за безбедност на здравјето на жената и идната бременост, како и одмор за да се идентификува и санира причината што довела до првиот абортус.
Лекарите препорачуваат покрај одложување на новата бременост и третман со фолна киселина за време на периодот на чекање (1 драже/ден најмалку еден месец пред зачнувањето), како и а третман на ендометријална поправка и еден со антибиотик ако е потребно да се бориме против инфекција.
Понекогаш по спонтан абортус е потребно да се примени метод на абортус за да се ослободи и исчисти матката на жената. Оваа медицинска постапка нема да го ослаби грлото на матката или да го зголеми ризикот од спонтан абортус во иднина. Ако за време на абортусот се изгуби голема количина на крв, тогаш лекарот мора да почека додека не се врати нивото на железо во телото за да ги направи потребните крвни тестови и да се обиде да ја идентификува неговата причина.
Можноста за нова бременост може да се појави неколку дена по абортусот, затоа е индицирано да се користи метод на контрацепција за проред на задачи со цел да се вратат ресурсите потребни за поддршка и нормален развој на новата задача.
Исто така, нерешавањето на здравствената состојба или не менувањето на факторот на ризик што доведе до губење на бременоста значително го зголемува ризикот од нов абортус.
Од друга страна, жените кои имаат здрав и избалансиран начин на живот без медицински проблеми можат да се обидат да забременат порано од 3 месеци (очигледно по извршување на медицински тестови и одобрение од лекар).
Но, постојат и околности, како на пр ектопична бременостa (ектопична бременост) или o моларен товар кога на жената и се препорачува да чека подолго за нова концепција (5-6 месеци или во зависност од тоа колку време е потребно за да се елиминира факторот на ризик).
Ризик од нов спонтан абортус
Перспектива на човекот за нова концепција по губење на бременоста
Концепцијата по губење на бременоста создава низа збунувачки емоции, различни за мажите поради неможноста да се разбере, целосно свесни за овој настан: мажите не носат во своето тело резултат на зачнување и имплицитно немаат физички промени, хормонална нерамнотежа, итн. Но, тие исто така се емоционално погодени од загубата на нероденото дете и се уништени од низа грижи и грижи:
1. Сексот ќе стане должност.
Планираниот карактер на следната бременост може да утврди појава на напнатост, притисоци во парот во врска со полот за зачнување. Најважниот аспект на сексот за зачнување по губењето на бременоста е да не ги заборавите вашите чувства кон партнерот, вашата страст и врската помеѓу вас.
2. Стрес за тест за бременост.
Losingената обично станува емотивно нестабилна по губењето на бременоста, а негативниот резултат од тестот за бременост ја прави уште поранлива. Мажите не треба да се обидуваат да и објаснат на својата партнерка дека разбираат низ што се соочуваат (затоа што не можат да го задржат вистинското значење на зборот), туку само за да го натераат своето присуство и поддршка и да ги охрабрат да го искажат својот гнев и емоции.
3. Неговата партнерка повеќе нема да покажува наклонетост и ќе сака секс само за да забремени.
Овој аспект станува вистински сексуален инхибитор: чувство дека тие ги користат нивните партнери како предмет само за нивната сперма. Мажите моментално доживуваат чувство на несигурност во врската, сакаат да се чувствуваат посакувани за тоа што се, а не за зачнување.
4. Страв од уште еден спонтан абортус.
Иако мажите помалку признаваат и имаат ист страв од нова загуба како и жените, затоа е добро да бидете искрени и да разговарате со партнерот за тоа.