Задоволство со притискање на копче Пеперутка тренер
19 декември 2019 година
Го најдовме, „копчето за среќа“! Преку различни активности во нашиот современ свет, ние го стискаме без да добиеме никаква предност за преживување: нездрава храна, телевизија, видео игри, паметни телефони, лимонада или слатки. Ние им се предаваме бидејќи нивниот ефект врз системот за наградување на мозокот е ист како и лековите. Дури и ако се ослободи релативно пониско ниво на задоволство.
Ова не е чудо: Со алкохол, цигари, крек, хероин или други дроги, системот на нервна награда може практично да се изврши краток спој. Овие супстанции ги активираат рецепторите на допамин во центарот за задоволство на мозокот и сигнализираат за награда. До 10 пати посилно од храната. Затоа, нашиот систем на среќа има лош несакан ефект: неговата подложност на зависност.
Важно е да разберете дека зависноста не може да биде предизвикана само од негативни супстанции како што се лекови, нездрава храна или алкохол. Дури и наводно здрави активности како вежбање и диета може да доведат до опсесија. Тогаш претерувате. Кога ќе се појави присила што негативно влијае на квалитетот на вашиот живот.
Не сфаќајте погрешно, вежбањето и здравата исхрана се неопходни за опстанок. Но, во умерени количини. Обемот на работа треба да одговара на вас и вашиот живот. Токму затоа ја развивме нашата апликација Тренер за пеперутки. Тоа ви покажува колку спортот е добар за вас и како ви помага да напредувате. Таа ви нуди совети како може да изгледа здравата исхрана, што навистина ве прави здрави. Ако ја користите апликацијата, ќе научите дека задоволството е навистина можно со само едно притискање на копче. Дали сте сè уште скептични или веќе сте curубопитни? Потоа, пробајте и откријте сами!
Забавувајте се многу со тоа!
Вашиот тим тренер на пеперутки