Задржување на вода; Причина и третман на бременоста - NetDoktor
Д-р рер. нат Даниела Остерл е молекуларен биолог, хуман генетичар и обучен медицински уредник. Како хонорарна новинарка, таа пишува текстови на здравствени теми за експерти и луѓе и уредува специјализирани научни написи од лекари на германски и англиски јазик. Таа е одговорна за објавување на овластени курсеви за напредна обука на медицински професионалци за реномирана издавачка куќа.
Дебели нозе или отечени раце често се резултат на бременоста Задржување на вода. бременост тогаш станува тест за трпеливост: колку е понапреден, толку поизразено може да стане задржувањето на водата. Тие обично се безопасни, но нозете, рацете или лицето отекуваат многу одеднаш ако треба да се консултира лекар. Дознајте повеќе за задржување на водата и бременоста тука.
Вода во нозете
Бременоста вклучува многу физички промени. Ова исто така значи дека повеќе течност тече од садовите во околното ткиво. Задржувањето на водата во ткивото се нарекува едем. Поради силата на гравитацијата, тие се формираат главно во областа на стапалата и рацете. Нозете и рацете исто така можат да отекуваат и да се чувствуваат тешки. Преостанатата кожа е затегната, чевлите или прстените веќе не се вклопуваат или дури не предизвикуваат болка. По долго лежење, може да биде засегнато и лицето, особено околу очните капаци.
Како се поврзани задржувањето на водата и бременоста
Но, зошто многу бремени жени доживуваат такво задржување на вода? Бременоста носи со себе, меѓу другото, и зголемување на водата во телото: На крајот на бременоста, на четири до шест килограми, заедно со растечкото дете и матката, тоа претставува најголем дел од зголемувањето на телесната тежина на идната мајка.
Количината на крв исто така се зголемува, а крвните садови стануваат поеластични и порозни. Како резултат, течноста содржана во крвта полесно поминува во ткивото. Покрај тоа, мускулната пумпа за теле, која пумпа крв нагоре низ вените, е помалку активна за време на бременоста. Крвта затоа полека тече низ крвните садови, што промовира излегување на течност во околното ткиво. Ако растечкото дете и матката растат, тие притискаат на карличните садови и исто така го забавуваат враќањето на крвта.
Покрај тоа, електролити како што се натриум и крвни протеини, како што се албумин, играат важна улога во регулацијата на сложената течност. Овие вредности се менуваат за време на нормална бременост, а потоа промовираат едем.
Бременоста со такво задржување на ткивото генерално не предизвикува загриженост. Едемот е непријатен и не е многу убав, но обично е сосема безопасен. Сепак, треба веднаш да го посетите вашиот лекар ако има некои знаци.
Пазете се од брзото зголемување на телесната тежина
Задржувањето на водата во ткивото понекогаш укажува на сериозна болест на прееклампсија во бременоста. Ова се случува во три до пет проценти од целата бременост и затоа е релативно ретко. Сепак, треба да се внимава на какви било сомнителни знаци бидејќи во потешки случаи може да биде опасно по живот.
Прееклампсијата се карактеризира со висок крвен притисок и прекумерна екскреција на протеини во урината. Еден од видливите знаци на прееклампсија е многу брзото формирање на едем на лицето, рацете и нозете. Ако откриете дека добивате многу тежина (повеќе од еден килограм неделно во третиот триместар) или лицето е сериозно отечено за краток временски период, треба брзо да го посетите вашиот гинеколог за да го проверите крвниот притисок и статусот на урина - особено ако исто така страдате од тешка главоболка, нарушувања на видот или силна болка во горниот дел на стомакот: Во врска со брзото формирање на едем, овие знаци зборуваат за напредна прееклампсија.
Што да направите за безопасно задржување на водата?
Бременоста оди рака под рака со намалената подвижност: растечкиот стомак ги прави движењата сè потешки. Но, премногу долго седење, стоење или лежење промовира формирање на едем. Редовното вежбање помага да се стимулира циркулацијата на крвта и да се отстрани течноста од ткивото.
За да го охрабрите излегувањето на течности, треба да ги кревате нозете 20 - 30 минути неколку пати на ден. Во текот на ноќта, вреди да спиете со малку кренати нозе.
Можете исто така да го активирате повратниот проток на крв со нежно галење на нозете кон срцето.
Топлината или топлината ги прошируваат крвните садови. Затоа, особено во лето, бидете сигурни дека претпочитате да престојувате во простории со пријатна температура.
За да избегнете дополнителен притисок врз протокот на крв, не треба да носите тесни чевли, чорапи или прстени.
Наизменичните тушеви (ладно-топло) го активираат протокот на крв и ги ублажуваат симптомите.
Пијте доволно течности за да го зајакнете метаболизмот и да јадете диета богата со овошје, зеленчук и протеини. Сега се препорачува диета со малку сол, бидејќи нема никакво влијание врз формирањето на едем и го лишува телото од важни електролити.
Задржување на вода: Наскоро по породувањето
Дури и ако едемот може да се интензивира кратко време по раѓањето, тој обично брзо се повлекува после тоа. Womenените кои неодамна родиле губат некои течности со потење повеќе и производство на повеќе урина, особено во првите неколку дена по породувањето.
Затоа, не губете трпеливост со задржување на водата. Ова може да ја направи бременоста понапорна, но потоа наскоро ќе се ослободите од непријатниот едем.