Задржување на водата за време на менструацијата - Еве што можете да направите за тоа
Не си сам. Задржувањето на вода за време на менструацијата е честа појава.
Пред-менструален синдром
Постојат неколку имиња во медицината за зголемено складирање на течности кај жени кои инаку се целосно здрави. Терминот "предменструален синдром" се користи најчесто, бидејќи симптомите главно се јавуваат во деновите пред менструацијата. Кај повеќето жени, првиот едем се забележува кратко време по овулацијата. Колку трае задржувањето на водата варира од личност до личност. Додека некои жени се борат со нив само во деновите пред нивниот период, други жени страдаат до две недели (вклучувајќи ја и периодот).
Причините не се целосно разјаснети. Поради оваа причина, депозитите во текот на периодот се нарекуваат цикличен идиопатски едем. Истите поплаки исто така можат да се појават скоро независно од менструацијата (на пр. Во топло и влажно време), поради што синдромот на задржување на течности со неутрален израз е подеднакво точен.
Зошто се појавува несакано задржување на водата за време на менструацијата?
Централната причина за едемот е зголемена пропустливост на капиларниот wallид за протеини. Бидејќи течностите и протеините излегуваат во сврзното ткиво на овој начин, симптомите на недостаток се јавуваат во крвните садови. Телото реагира на ова веднаш и произведува цела низа хормони (ангиотензин, ADH, ренин, алдостерон). Сите овие имаат ист ефект и ја задржуваат водата во телото и трпезата сол. Ова ќе ја намали екскрецијата и ќе ја зголеми жедта.
И покрај големиот внес на течности, многу жени лачат премногу малку во текот на оваа фаза. Сепак, едемот богат со протеини сè уште е во сврзното ткиво и не може оптимално да се транспортира од лимфниот систем. Како резултат, складирањето се зголемува полека, но стабилно. Причината се женските полови хормони. Особено, односот на естрогени и прогестини (вклучително и прогестерон). Ако имате многу естрогени во вашето тело, ова има значително влијание врз рамнотежата на водата. Тие ја зголемуваат циркулацијата на количината на течност и ја ослабуваат способноста за пумпање на лимфните жлезди. Тие исто така го зголемуваат нивото на некои хормони во крвта што ја задржуваат водата (алдостерон, ренин и ангиотензин).
Каков вид жалби се јавуваат?
Мачни главоболки и, во многу случаи, непријатност во стомакот (гасови, надуеност, зголемена активност на цревата, вклучително и звуци, запек, итн.) Се многу непријатни. Честопати долниот дел на стомакот е малку заоблен. Повеќето жени се жалат и на тоа што се постојано исцрпени и уморни во текот на оваа фаза. Честопати има и пад на крвниот притисок и чувство на главоболка и вртоглавица.
Покрај тоа, жените се особено загрижени за оток на погодените региони. Особено, областа околу очите и образите изгледаат како да сте се забавувале со денови и да сте консумирале доволно алкохол. Покрај тоа, прстите можат да станат толку дебели што прстените болат, а градите се напнуваат. Кон вечерта го чувствувате тоа во бутовите.
На крајот, задржувањето на водата се забележува на вагите. Опсегот тука е помеѓу 1 и 10 кг.
Честопати има грешки во вегетативната регулација на телото, што може да доведе до следниве симптоми:
- Флуктуации на крвниот притисок
- зголемена тенденција за замрзнување или пот
- дијареја
- запек
- Foodелби за храна
- гадење
- нарушувања на спиењето
Оштетувањата се многу различни. Некои жени едноставно не се чувствуваат добро, но инаку можат да го продолжат своето нормално секојдневие. Другите жени се толку лошо погодени што доживуваат сериозна раздразливост, па дури и депресија. Дури и најмалите работи се премногу. Еден збор може да предизвика бурна реакција.
Најдоцна по периодот, започнува зголемена екскреција на течност. Едемот исчезнува, а со тоа и несаканите ефекти.
Што можете да направите во врска со тоа?
Добар совет: Земете таблети со калциум. Тие ги подобруваат симптомите одржливо, додека самите имаат незначителни несакани ефекти. Држете се подалеку од дренажните агенси. Не е важно дали станува збор за фармацевтски производ или природен производ како што е Б. чај од коприва.
Гинеколозите порано советуваа многу жени кои беа во споредлива ситуација да избегнуваат сол ако е можно. Причината беше дека солта ќе ја направи крвта погуста и ќе ги отежни вените да ги снабдуваат екстремитетите. Клиничките студии јасно го побиваат овој пристап. Можете да ја зачините вашата храна како и обично.
Други стари домашни рецепти беа денови со компир или ориз. Ова е тотално погрешно. Ваквите мерки се нездрави и неефикасни. Не можете да спречите таложење на течност.
Како можете ефикасно да се спротивставите на задржувањето на водата?
Колку често и колку долго се појавува едемот?
Во повеќето случаи, проблемите започнуваат за време на пубертетот или првите неколку години од зрелоста. Покрај тоа, жените кои никогаш порано немале едем, можат да развијат задржување на водата по бременоста. Во принцип, менопаузата е завршена. Во ова време до четири од десет жени имаат лесни до тешки симптоми.
Заклучок
Вие нема да можете да го спречите тоа, но со вистински ресурси можете да го направите времето на страдање поудобно. На крајот на краиштата, не можете да влијаете на вашата хормонална рамнотежа. Тоа е исто така дел од вашата личност.