Задушување и астма - Дневник на пациент со астма

Астмата е хронично воспалително заболување кое влијае на бронхиите. Наспроти позадината на хронично воспаление во бронхиите, епизодно се појавуваат напади: грчеви на бронхиите, кои одеднаш се стеснуваат.

Најнепријатната сензација што ја носи астмата е жед за воздух. Впечаток дека воздухот не е доволен да ги наполни белите дробови. Пациентот се чувствува задушен, потешко е да издише отколку да вдишува воздух. За време на напад на астма, помало количество воздух влегува и излегува од белите дробови. Се разбира, знаете и други вообичаени непријатности:

отежнато дишење, „свиркање“,
кашлица,
чувството дека нешто те стиска, притиска на градите.

Луѓето со астма може да се разбудат ноќе од кашлање или отежнато дишење.

Симптомите може да варираат од личност до личност и нивната сериозност може да варира од лесна непријатност до опасни по живот проблеми. Околностите во кои се јавува напад на астма се различни од личност до личност. За некои, мирисање на цвет значи да се најде во неволја, додека за други, вежбање, стрес, па дури и одење на работа може да предизвика непријатност.

Откријте како се манифестира астмата, што може да предизвика напади и едноставни решенија за да ја задржите настрана. И бидејќи никој друг пациент со астма не е како вас, научете колку што можете повеќе за ВАШАТА астма за да можете да ја хакирате што е можно поефикасно.

Како се манифестира астмата

Здив од свиркање, „Свирки“. Можеби сте забележале дека кога дишете слушате шушкање. Сигурно вашите најблиски го забележале ова и ве запрашале со загриженост зошто дишете толку тешко? Звукот не може да се слуша трајно, но само кога вежбате или кога сте настинати. Медицинското име за отежнато дишење е „отежнато дишење“. Ова е еден од знаците поврзани со астма.

кашлица што веќе не поминува. Суво е, заморно, се појавува во текот на ноќта, наутро кога ќе се разбудите или кога се обидувате. За некои пациенти, кашлањето може да биде единствената манифестација на астма. Понекогаш се отстранува мала количина на белузлав, вискозен, леплив спутум на крајот од кашлањето.

Тешко дишење, што лекарот го нарекува диспнеа, е чувството дека се гушите, дека не можете да дишете доволно во градите. Издишувањето е продолжено, со напор; за да го направите ова, ги користите мускулите на градите за да го истуркате воздухот од белите дробови.

Затегнатост во градите, тежина што ги дроби или стиска вашите гради, се јавува особено кога сте ладни или кога вежбате.

3 работи што треба да ги имате предвид

Не треба да ги имате сите типични симптоми за да страдате од астма. Некои пациенти имаат само кашлица или само отежнато дишење.
Ако имате еден или повеќе симптоми на астма, но додека одите на лекар се чини дека сè е во ред, немојте да мислите дека сте избегале! Треба да му кажете на вашиот лекар со какви проблеми се соочувате во последно време и тој ќе ви каже што да направите.!
Симптомите на астма не се трајни. Часови или денови на непријатност може да бидат проследени со долги периоди во кои немате симптоми. Не значи дека сте лекувале и дека не мора да го лекувате. Тоа е само вообичаен тек на болеста.

Воспалението на бронхиите е трајно присутно кај астматичарите. Колку е посилно, толку почести и тешки кризи, што доведува до хронични манифестации.

Фактори на ризик

Можеби сте забележале дека симптомите на астма следат одредени модели. Бевте во маркет во саботата наутро и тогаш имавте напад. И следната сабота исто така. Или можеби секој пат кога возите велосипед, се појавуваат симптоми на астма. Секој пациент со астма знае неколку ситуации што треба да ги избегне, бидејќи тие предизвикуваат непријатност.

„Фактор на ризик“ е она „нешто“ што предизвикува астма. Може да биде полен, прашина или чад, парфеми, детергенти и животинска коса. Постојат и други повеќе изненадувачки предизвикувачи на напади на астма, како што се емоционален стрес, одење на работа или училиште, вежбање, па дури и сексуална активност.

Нема фактори кои можат да предизвикаат астма кај сите, затоа ќе треба да ги пронајдете оние што ве повредуваат и да ги држите настрана.

Добрата вест е дека дури и ако не можете да ги заобиколите сите овие предизвикувачи, ако земате лекови правилно и астмата е добро контролирана, тие нема да предизвикаат напад.

Манифестации на астма може да се појават кога вдишувате супстанца на која сте алергични, како што се домашна прашина, полен, мувла, секрети на миленичиња итн. Можеби кризите се појавуваат почесто на зелените простори, во пролет или, напротив, во затворен простор, кога вакуумирате. Но, објаснувањето е исто: алергија. Така, ако се сомневате дека алергиски фактор ги активира вашите напади на астма, ќе биде корисно да се консултирате со алерголог, кој ќе изврши тестови за да го открие „виновникот“. Откако ќе го знаете алергенот што ги предизвикува вашите напади на астма, ќе биде многу полесно да го избегнете.

Ако имате астма, големи се шансите да сте алергични и на некои видови храна. Бидете внимателни кога јадете јагоди, јагоди, малини, капини, ракови, кикирики, јајца, риба, за можни алергиски реакции. Тест во канцеларијата на алерголог може исто така да биде корисен за да ви покаже каква храна ве повредува.

Можете исто така да ги прочитате етикетите за храна и да избегнувате сулфити, тартразин, салицилати, мононатриев глумат, бензоат, супстанции за кои се смета дека предизвикуваат симптоми на астма.

Загадувањето на воздухот

Супстанциите што предизвикуваат загадување на воздухот се нарекуваат загадувачи и вклучуваат јаглерод моноксид од автомобилите и сулфур диоксид од запален јаглен. Иако не постојат јасни докази дека овие супстанции можат да предизвикаат астма, тие сигурно имаат улога во влошување на симптомите.

Затоа, обидете се да останете во куќата, со затворени прозорци, во магловити денови, како и во суви и правливи денови. Закажете го климатизерот за да го рециркулирате воздухот во куќата. Ако треба да останете на отворено, сепак избегнувајте интензивен физички напор во такви денови.

Респираторни инфекции

Настинка или грип може да ги влоши симптомите на астма, па дури и да ве стави во болница. Затоа, за време на сезоната на грип, држете се подалеку од болни луѓе, гужви и често мијте ги рацете. Лекарите препорачуваат да се вакцинирате против вирусот на грип, иако треба да бидете свесни дека вакцината против грип не ви дава сигурност дека нема да добиете грип.

Ако имате настинка или грип, обрнете големо внимание на третманот што обично го правите за астма. Ако вашата состојба се влоши и покрај третманот, нападите се почести и потешки, задолжително посетете лекар.

лекови

Ако имате астма, треба да бидете многу внимателни какви апчиња земате за други здравствени проблеми. Некои најчесто користени лекови како што се аспирин, диклофенак, индометацин, фенилбутазон, пропранолол и метопролол може дополнително да ја нарушат вашата респираторна функција. Затоа, побарајте лекарски совет пред да земете какви било пилули, дури и за обична настинка или главоболка. Кога се консултирате со лекар за било каков здравствен проблем (кардиолог, ревматолог и сл.), Не заборавајте да му кажете дека страдате од астма, за да не ви даваат лекови што ја влошуваат вашата болест на белите дробови.

Професионална астма

Ако нападите на астма се појават на работа или на крајот од работниот ден и исчезнат за време на викендите и празниците, активирањето е професионален алерген или иритант: пченично брашно, лекови, хемикалии (бои, бои, лакови, формалин), ацетон) итн. Проверете ја табелата и откријте дали имате и професија што ве доведува во ризик.

Фактор на предизвикување

Дрвна индустрија, столар, градител

Автомобилска, механичка, сликарка, лепило, хемиска индустрија, полиуретанска пена

Козметичка индустрија, патолог, фризер, лабораториски техничар, медицински персонал, индустрија за хартија, индустрија за пластика, индустрија за гума

Хемичари, стоматолози, електронска индустрија, фотографи, металурзи

Медицински персонал, текстилна индустрија, индустрија за играчки

Пекари, готвачи, земјоделци

Алергени кај животните (урина, коса)

Ветеринари, одгледувачи на животни, вработени во продавници за миленичиња

Вежбајте

Често, симптомите се појавуваат кога вежбате, особено ако сте започнале силно и ако температурата на воздухот е ниска. Ако имате астма, спортот што најмногу ви се препорачува е пливање. Може да изберете и други „суви“ активности, под услов да ги вежбате на сончев ден или во загреана просторија и лесно да започнете со неколку вежби за загревање.

Стресната ситуација може дополнително да се комплицира со напад на астма. Значи, кога ќе влезете во канцеларијата на шефот, кога имате тесен рок или важен деловен состанок, не заборавајте да земате лекови. Не само негативните емоции, туку и позитивните можат да доведат до симптоми. Така, ако ја сретнете theубовта кон вашиот живот по разделбата од 2 недели, не заборавајте да го лекувате вашиот третман. Важно е да се предвидат, што е можно повеќе, ситуации со голем емоционален товар и да се подготвиме да се соочиме со нив. Ако чувствувате дека нема да можете да останете смирени, лекот за спречување кризи може да биде корисен.

Познајте ја вашата астма!

Бидејќи нема друг пациент со астма како тебе, од суштинско значење е да се знае сопствената болест и да се идентификуваат факторите што ја влошуваат. Запишете го во дневникот за астма секој напад на астма и во кој контекст се случил на крајот од упатството. На овој начин, ќе можете да идентификувате шема по која тој има главоболка и ќе откриете во кои ситуации треба да бидете претпазливи.