Заедно можеме да го сториме тоа - да изгубиме тежина, подобар, поцврст, поздрав! »Форум - врв на облека
УРЕД: Групата „Мој“ е полна, затоа не ми испраќајте повеќе броеви/пораки. Сепак, други девојки веќе се најдоа тука и отвораат групи, затоа прочитајте ги нивните прилози и контактирајте ги доколку е потребно.
благодарам
__________________
Здраво на сите!
Не заради Нова година, туку затоа што сега е највисоката пруга!
Сакам да живеам малку поздраво и да се чувствувам попријатно во моето тело.
Затоа, барам соработници кои сакаат да се борат против мене со мојот послаб јас.
Јас имам 26 години и всушност имам 15 килограми премногу на колковите. Сакам да го намалам тоа, но не сакам да се концентрирам на бројот, туку на мојот одраз. Сакам да се тонирам и да станам подобар - но пред сè сакам конечно да го интегрирам спортот во моето секојдневие, а не како казна.
Јас си ја поставив целта на 30 јуни 2018 година. Тогаш ќе се вратам дома кај моето срце, човек и дотогаш сакам да направам сè да се среди.
Кој би сакал да учествува?
Ве молам, немојте само да напишете „Сакам“, туку кажи нешто за себе за да знам дека мислиш на деловна активност и дека не се чувствуваш како после 2 недели.
Слободно испратете ми премиер, групата Whatsapp е веројатно најдобрата
О, ПС: Идејата тогаш би била да споделиме напредок, да добиеме удар во газот ако копилето е премногу силно, рецепти, предлози за храна, дискусии итн.
О супер, барам некој за групата WhatsApp. Јас сум 20 и веќе сум 12 фунти. Но, сè уште ми недостасуваат тврдоглави 5 кг. Би сакал да се занимавам со спорт и да сфатам дека навистина ми треба, но секогаш сум премногу мрзлива. Но, не можам да продолжам без вежбање. Ми недостасува мотивација и мислам дека сме во истиот брод @frausturm
О супер, ајде да го спакуваме заедно! Ви благодариме за вашиот текст.
Ако сакате, можете да ми го испратите вашиот број преку PM. Но, можеме да почекаме да видиме дали некој друг сака да ни се придружи
Повторно се занимавам со спорт околу 3 месеци, мислам дека 4-5 кг би ми била целта. Првично имав поставено 4 килограми до крајот на 2017 година и никаде во близина на тоа. Но, не беше лошо затоа што наместо тоа ја видов промената во телото. Но, би пронашла група Whatsapp навистина кул за да се мотивираш помеѓу
Еве! Јас веќе ослабев 18 килограми, сè уште ќе бев 7 килограми пониска од посакуваната тежина и итно ми треба мотивација
Еј:-) И јас ќе бев таму. Отсекогаш сум бил со прекумерна тежина, во меѓувреме имав 15 килограми помалку, па 20 повеќе, па 10 помалку и 15 повеќе и полека се ситам. Мојата примарна цел не е да достигнам каква било тежина, туку да се чувствувам поудобно и да станам подобар. Моето момче е многу атлетско и јас би сакал да одам со него да се искачам, да планинарам итн., Без да издувам како морж по 5 минути. Закажете состанок за пробен тренинг во салата во четврток и јас сум премногу нервозен. Со години сакав да го сторам тоа, но никогаш не се осмелив. Мислам дека групата Whatsapp со истомисленици ќе биде токму она што ми треба. Мојот пријател исто така е заинтересиран за мојот напредок и ме поддржува, но размената на идеи со луѓе во слична ситуација е нешто друго:-)