Загадувачи на храна Зошто органската храна е подобра храна за бебиња
Здрава исхрана на бебето со органска храна
Повторно и повторно, големите „хорор извештаи“ за пестициди во овошје и зеленчук и антибиотици во месо одат низ печатот. Дали е сето тоа само плаши тактика или навистина предизвикува загриженост? Подобрата алтернатива за здрава исхрана на бебето: органска храна
Загадувачи во храната: овошје и зеленчук со големо загадување
Само со конвенционално произведено овошје и зеленчук ретко се почитува строгата граница од 0,01 милиграм пестицид за килограм храна, што, според Уредбата за диети, се однесува на готова храна за бебиња Применливите гранични вредности за овошје и зеленчук се базираат повеќе на внесот што е прифатлив за возрасните. Како да добиете Мешавина на загадувачи од неколку различни пестициди, од кои секоја е во согласност со дозволената гранична вредност, во исхраната на бебето влијае на здравјето сè уште не е проучено воопшто.
Според проверките на самото место од страна на Гринпис з. На пример, само шест проценти од јаболка и 33 проценти од круши од конвенционално одгледување се без пестициди и затоа не се погодни за здрава диета за бебиња (видете ја табелата за понатамошни резултати). За новороденчиња и деца, само долго време може да се користи само една диета Органски одгледувани производи препорачано бидејќи сите примероци беа без пестициди.
Загадувачи во храната:
Контаминација со пестициди од разни видови овошје и зеленчук од ланци на супермаркети (извор: студии за пестициди 2003 година, извршени од трговската мрежа на Гринпис)
| Јаболка | 23 | 15 (= 65%) | 2 (= 9%) |
| Бобинки (малини, огрозд, рибизли) | 14-ти | 7 (= 50%) | 0 |
| Круши | 13-ти | 6 (= 46%) | 0 |
| Јагоди | 8-ми | 7 (= 88%) | 2 (= 25%) |
| морков | 16 | 0 | 0 |
| манго | 2 | 2 (= 100%) | 0 |
| пиперка | 71 | 30 (= 42%) | 15 (= 21%) |
| салата | 2 | 2 (= 100%) | 1 (= 50%) |
| Грозје | 70 | 66 (= 94%) | 16 (= 23%) |
| тиквички | 2 | 1 (= 50%) | 1 (= 50%) |
Органска храна за здрава исхрана на бебето
Превентивната употреба на Антибиотици како помагало за гоење е за органски чувани животни табу. Затоа, месото од органско производство обично е без остатоци. Остатоците од антибиотици не предизвикуваат акутни здравствени проблеми, но даваат значителен придонес за фактот дека се повеќе и повеќе бактерии стануваат отпорни на антибиотици, т.е. во итен случај повеќе не реагираат на антибиотици во случај на тешка инфекција. Сепак, органското месо е поздраво од сосема друга причина: Месото од пасење животни од органско земјоделство (на пр. Говеда, овци) се испорачува повеќе витални полинезаситени масни киселини како такво од стабилни животни кои се хранат конвенционално со храна за жито и пченка. Ова важи и за млекото, патем! Не користејќи производи од животински протеини во добиточната храна, најголема можна заштита од БСЕ. Оваа болест веќе не е во насловните страници, но во втората половина на 2002 година, на пример, во Германија беа пријавени меѓу четири и 14 случаи на БСЕ кај колење говеда поради законски потребниот тест за БСЕ.
| Ако сакате сами да подготвувате храна за бебиња, треба да користите само органски производи. Меѓутоа, ако користите готови оброци за бебиња во тегли, тие не мора да бидат „органски“, бидејќи сите тегли за бебиња се придржуваат до строгите ограничувања за храна за бебиња. |
Загадувачи во храната: бидете внимателни со органското сурово млеко!
Мора да се даде предупредување за употреба на Сурово млеко, што често се продава директно од фармата и Сирење од сурово млеко, особено свежи меки сирења како на пр Б. Француско козјо сирење. Овие можат на пр. Б. EHEC бактерии кои предизвикуваат тешка дијареја, особено кај доенчиња и мали деца, а поретко и хемолитичко-уремичен синдром, во кој крвни клетки се распаѓаат и што може да доведе до акутна бубрежна слабост.
Врска помеѓу Говеда паратуберкулоза и Кронова болест (хронично воспалително заболување на дебелото црево со дијареја). Патогенот, микобактерија, може да се пренесе на луѓето со млеко и беше пронајден над просекот кај примероците од ткива од пациентите со Крон. Сепак, потребна е дополнителна генетска предиспозиција за Кронова болест: Само консумирање на сурово млеко не доведува до појава на болеста!
| Ако користите сурово млеко, треба да се вари 10 минути пред да му се даде на вашето дете да пие. Сепак, исто толку лесно можете да купите загреано млеко. Долготрајното млеко е најбезбедно, додека пастеризирано млеко сè уште може да содржи неколку микроби што можат да се одгледуваат. |
Избегнувајте загадувачи во храната: Совети за купување од А до Ш
Јаболка содржат витамин Ц и здрави влакна. Тие се достапни во текот на целата година. Популарната „Баба Смит“ е з. Б. увезуваше скоро две третини од годината од Јужна Африка или Јужна Америка. Сепак, јаболката често се третира со восок за транспорт. Органските јаболка не се лекуваат и содржат 20 проценти повеќе флавоноиди кои штитат од клетки.
Препорака: Купете локални јаболка од септември до ноември и претпочитајте органски производи за остатокот од годината.
леб од нормалните пекари често е „корисно“, но здравата темна боја често доаѓа од додадениот екстракт од слад.
Препорака: Купете вистински леб од интегрална храна, или од пекари од целосна храна или од супермаркет (задолжително проучете го списокот со состојки на спакуваниот леб!). Само цели зрна сè уште ги содржат сите растителни влакна и минерали како што се железо или магнезиум!
Јајца на среќни кокошки на кои им е дозволено да трчаат надвор, само имаат подобар вкус. Покрај тоа, органските јајца се помалку контаминирани со салмонела и содржат повеќе витамин А, каротеноиди и здрави масни киселини.
Препорака: Посегнете по органски јајца, кои можете да ги купите на неделен пазар или во меѓувреме на попуст.
Риба Замрзнатото обично е посвежо отколку на шалтерот за риби, бидејќи рибите се лепат на рибарскиот брод и веднаш се замрзнуваат. „Свежата“ риба честопати само се одмрзнуваше. Мрсната риба, како што е туната, акумулира загадувачи, но содржи повеќе здрави омега масни киселини. Според студиите, здравствените аспекти преовладуваат при јадење риба, така што не може да се детектираат негативни ефекти од загадувањето ниту кај децата. Дури и да е така, треба повремено да давате мрсна риба на бебиња и мали деца, ако воопшто ја имате!
Препорака: Можете да купите замрзната риба во супермаркет.
месо е навистина здрава само ако не доаѓа од фабричко земјоделство. Конвенционално чуваните животни сè уште се третираат со забрзувачи на растот, хормони и антибиотици и може да им се даде генетски модифицирана храна. Како поинаку може да биде дека килограм свинско месо понекогаш чини помалку од иста количина храна за мачки?!
Препорака: Користете органска храна тука. Ова е скоро целосно ослободено од остатоци, има помал ризик од СЕБ и не се грчи при пржење.
Продолжението на нашата листа за купување и нашите препораки за тоа како да се избегнат штетните материи во храната и да се обезбеди здрава диета за бебето е она што го гледате овде исклучиво како претплатник на „Здравје и образование за моето дете“.
Ова е врвна содржина на Elternwissen.com што ќе ја гледаат само претплатниците на нашите месечни водичи за родители.
Ако сакате да продолжите да го читате овој напис, овде можете да направите пробна претплата од 30 дена.
Ве молиме изберете го посакуваниот производ:
Внесете ги вашето корисничко име и лозинка тука: