Заговор за шеќер
Пред два месеци решив да не јадам шеќер повеќе. Но, немав идеја колку ќе биде тежок овој потфат. Одеднаш се чинеше како да го имаат целиот свет против мене; Јас го нарекувам заговор за шеќер.
Шеќер: лек со најголем потенцијал за зависност?
Веќе пет дена не конзумирав вештачки шеќер.
Шетав низ улиците на Лисабон кога одеднаш ја почувствував оваа неверојатна желба од длабочините на моето тело - секоја ќелија во моето тело како да плачеше за шеќер, па дури и пред тоа се чувствував лошо расположение.
Се чинеше како целиот свет да има заговор против мене, бидејќи шарени постери и рекламни транспаренти со кристалниот засладувач има насекаде.
Бургер Кинг рекламира сунда. Пекарницата на Хаупттрасе покажа рекламни фотографии од чоколадни ролни. Луѓето седеа во кафулињата и јадеа колачи. Децата трчаа кон мене со чоколадни решетки.
Theелбата порасна и се претвори во алчност.
Истрчав до најблискиот супермаркет, се нафрлив на полицата за чоколадо и си купив чоколадо од полномасно млеко. Јас истрчав надвор, седнав на клупа и веднаш ја проголтав целата маса под попладневното сонце. Theелбата исчезна и веднаш се чувствував подобро, но малку подоцна се појави летаргична слабост, проследена со негативна спирала на мисли.
Не ви се допаѓа или да работите работа со мелница?
WЕ ТЕ ПОКААМ ВО БЕСПЛАТНА СЛОБОДНА СОБРАНИЕ КАКО ДА ГРАДИМЕ КОМПАНИЈА КОЈА ФИНАНСИИ СЕ ЗАБАВУВААТ, АВАНТУРА И ПАТУВАЕ И ДОЗВОЛУВА ЛИЧНА СЛОБОДА! Внесете ја вашата адреса за е-пошта!
Се вратив во мојот стан и седнав на компјутер. Она што го прочитав таму беше апсолутно застрашувачко.
Истражувањата покажуваат дека шеќерот има поголем потенцијал за зависност од кокаинот и хероинот.
Проверете го краткото видео на англиски јазик (нешто помалку од една минута).
Заговор за шеќер
Сфаќаме колку навистина сме зависни кога ќе му објавиме војна на шеќерот.
Дури и како мали деца сме зависни. Лукавите пазарџии и прехранбени компании точно знаат колку им создава зависност на легалниот лек. Добронамерните родители ни даваат кока кола и чоколадни плочки за да ги понесат со нас на училиште.
Шеќерот е сеприсутен, но колку е тој всушност штетен?
Центарот за здравство пишува:
Се покажа дека шеќерот ги нарушува перформансите на имунолошкиот систем. Дури и просечната количина на шеќер потрошена дневно е доволна за значително ослабување на имунитетот. Кога имунитетниот систем е ослабен, бактериите, вирусите, габите и паразитите имаат лесна работа.
Норддојчер Рундфунк вели:
Истражувањата сугерираат дека фруктозата е помалку исполнета од другите шеќери, што создава ризик од прејадување. Покрај тоа, тој промовира формирање на масни наслаги, не само на видливите, туку и внатрешно: оние кои консумираат многу фруктоза, исто така, складираат маснотии во црниот дроб. Дури и кај децата може да се развие масно заболување на црниот дроб, слично на она што го добиваат алкохоличарите. Може да биде ран знак на метаболички синдром, цела низа болести: дијабетес, висок крвен притисок и дебелина.
Ако ви требаат повеќе извори, само треба да побарате од Google да направи пребарување.
Шеќерот, како хероин и кокаин, создава вистинска физичка зависност. Започнува веднаш во центарот за наградување на мозокот, создавајќи зависност од алги на супстанцијата што постои таму.
Нас воопшто не ни треба шеќер.
Човечкото тело може да направи без засладувачи и шеќер без никакви проблеми. Храната како житарици, компири и авокадо, кои телото ги претвора во шеќер, е доволна како извори на енергија. Тие сè уште обезбедуваат поздрава, подолготрајна енергија, додека едноставните шеќери делуваат како краток поттик.
Тоа е заговор на индустријата за храна и пијалоци со кој тие генерираат милијарди профит, што ги прави масите болни и прекумерните потрошувачи во летаргични зомби - како кокс, само општествено прифатена.
Добро, мислам дека е доволно како позадина.
Како да се прекине зависноста од шеќер
Ден по мојот релапс, се заколнав дека нема да јадам повеќе шеќер. Поминав низ пекол и се борев со симптоми на повлекување како лошо расположение, треперење на глад и нарушувања во однесувањето.
По околу седум дена бев над планината.
Она што ми помогна во ова не беше нужно мојата ментална сила - волјата е само условно погодна за борба против зависностите. Еден добар пријател кој патуваше на половина пат низ светот ми предложи да гледам многу внимателно кога сакам да посегнам по шеќерот.
Свеста е првиот чекор во борбата против потрошувачката на шеќер
Тој ми препорача да го набудувам моето тело и моите мисли многу внимателно и да го чувствувам просторот помеѓу мене и зависноста од шеќер.
„Алекс“, рече тој, „само гледај што се случува во тебе, без да се идентификуваш со тоа. Веројатно чувствувате чувство во вашето тело - празнина во стомакот или тремор - а потоа се случуваат мисли кои ви кажуваат дека ви треба шеќер. Но, не мора да постапувате како што мислите. Едноставно можете да гледате што се случува и да останете седи со непријатно чувство “.
Го следев неговиот совет и се гледав себеси.
Зависноста дојде. Мислењата следеа. Но, во суштина не влијаев на ова и можев да одлучам против шеќерот.
Не треба да правите ништо друго.
Само обидете се да бидете целосно присутни секој момент.
Ако ви требаат повеќе причини да се откажете од шеќерот, тогаш зошто да не го прочитате овој напис за задоволување на моменталната потреба .
Регистрирајте се сега на бесплатниот почетен веб-семинар за 30-дневниот предизвик и програмирајте се за долгорочен успех без шеќер.