Загубени 4 килограми за 2 дена! (телесната тежина, брзо)
Здраво, добив околу 5 кг за време на мојот одмор (секогаш имаше добра храна). Потоа добив шок од вагата и сакав да направам терапевтски пост за чистење. Ова го правам веќе 2 дена и имам 4 килограми помалку! Дали навистина може да собере толку многу килограми во цревата? Не можам да верувам некако, толку многу ми се чини! Со него сигурно имаше малку вода, но вкупно 4 килограми за 2 дена?! Дали е тоа нормално? Загрижете се дека слабеењето оди премногу брзо.
5 одговори
Може да биде неколку килограми, но првенствено тоа е загуба на вода, водата е во целото тело. Покрај тоа, можни се флуктуации на тежината до 2 кг за време на менструалниот циклус. Секоја скала има и свои неточности. Само повторено мерење во текот на неколку дена обезбедува разумно кохерентна слика.
Дали и скалата е калибрирана? Дали секогаш беше на исто место? Тоа може да биде причина за такви работи
Да, обрнав внимание на тоа, затоа сум толку зачуден.
сигурно сте јаделе многу, можеби сте се измериле поинаку првиот пат (време, со облека)? Јас не би се ослободил од терапевтскиот пост, туку од тежината на здрав начин, спортувајќи и јадејќи здрава и урамнотежена исхрана, така да спречите вашето тело да биде на режач. да бев јас ќе престанев да го правам тоа веднаш. И 4кг во никој случај не е здрав за 2 дена, но како што реков, главно ќе ја изгубите содржината на стомакот (вашиот стомак сега се чини дека е целосно празен), и јас задржав многу вода.
Па зависи точно од тоа како пости и како се однесуваш потоа.
Како и да е, ова е невозможно, потребни ви се минимум 2 недели
Дефинитивно оди премногу брзо, но не треба да продолжи вака, бидејќи веројатно засега ќе беше многу вода. Како точно постиш? Постојат различни видови. Бидете свесни дека со вакви работи, килограмите можат брзо да се вратат откако ќе престанете да постите.
Јас го правам Бучингер брзо. Сепак, 3 недели со последователна промена во исхраната. Секако, килограмите се враќаат ако јадам како што јадев порано.:-)
Последователната промена во исхраната е одлична, но овој пост треба да се направи само како стационар или амбулантско со терапевтска помош. Дали сте разговарале за ова со вашиот лекар?
слични прашања
Долго време јадев многу малку калории и јадев „нормално“ веќе 5 дена, па утрово се ставив на вага и цели 6 килограми повеќе! Како може тоа да биде и како можам брзо да ги симнам овие килограми? Ве молам, помогнете ми, се чувствувам толку непријатно и повеќе не сум убаво
Здраво Јас сум висок 177 и вчера тежев 63,7 вчера минав ладен ден со моето семејство и за жал само јадев, претпоставувам грубо
10 000 Kcal и утрово шок од 69 килограми на вага!? тоа е скоро 5 килограми повеќе.Како може да биде тоа?
Јас сум женка, имам 14 години и сум многу незадоволна од моето тело. Затоа решив да се занимавам со спорт, што го работам веќе еден месец. Сега е -3,8 кг на вагата и се прашувам, дали е тоа бавно за мене или е пристојно слабеење? Itе помине ли подолго време пред да исчезнат повеќе килограми од вагата? Барам совет.
Па повторно јадам ниско-јаглени хидрати. Само повеќе ми се допаѓа и сум многу подобар.
Сега го јадев тоа што го сакав добри 2 месеци и секако го видов на вагата и на моето тело.
Сега моето прашање е дали можам да ослабам 10-15 килограми за 90 дена? Одам во теретана 5-6 пати неделно. Обука за сила и издржливост. Сфаќам и дека ќе качам 1-2 кила на почетокот.
Само моето прашање е дали можете да го направите тоа?
За жал, грип добив за прв пат во животот во март, и тоа беше прилично лошо. Јас бев само многу мизерија две недели. Се вратив на должност веќе пет недели и само сега се чувствувам 100% повторно во форма, како пред грипот. Јас сум прилично слаб по природа и сум бил ништо друго освен среќен за моето слабеење. Кога се ставив на вага откако се опоравив, веќе се сомневав дека изгубив тежина, но кога го прочитав бројот на дигиталниот дисплеј бев малку шокиран: шест килограми помалку! Ми требаа сите недели да се вратам на старата тежина. Кои се твоите искуства?
ХЕЈИ Би сакал да изгубам 9 килограми за 6 дена, само што пробав сè со помалку јадење и само вежбање, но изгубив само 3 килограми, како можам да го направам тоа за објаснување;)))
Имам прашање. Јас имам 115 килограми на вагата (знам дека е премногу - сега слабеам). Јас тежам 150 фунти на вагата во теретана. Тетка ми се мереше на вага со мене и рече дека е правилно затоа што се измерила на лекар пред неколку дена и тоа покажува разлика од 1 килограм. Според вашето гледиште, која рамнотежа е важна? Како да го извлечам тоа сега? Па, каде точно би можел да се мерам за да знам дека ова е мојата точна тежина? Ви благодарам однапред.
Јас сум на диета веќе еден месец. На почетокот, вагите како да ми покажуваа сè како нормално. Веќе две недели, вагите секогаш покажуваат уште неколку килограми или еден помалку и 4 грама потешки следниот ден. И пред луѓето да кажат дека сум се здебелила .
НЕ! Јадам под калориските потреби и вежбам тешки скоро секој ден. Не може да е дека добив тежина.
Исто така, кога ќе ги преместам вагите во друга просторија, тоа ми покажува неколку килограми помалку, исто како и нормалната диета.
Што може да се случува? Што можам да направам? Само купете нови?
Јас сум бил на диета повеќе од една година, изгубив 31 килограм и ќе изгубам уште 17 килограми. Може ли да ослабам 4 килограми до 17 јули, т.е. во рок од 36 дена?
Последен пат кога порачав пица (за жал само околу 8-10 часот поради недостаток на време), имав неколку вишок килограми на вагата следниот ден, иако калориите ги одржував многу ниско во текот на денот. Оваа добивка во фунти ме разочара прилично.
Утре ќе се повтори истото, за жал повторно толку доцна. Theе ги задржам калориите повторно многу ниски, но сигурен сум 99% дека килограмите повторно ќе се зголемат.
Зошто е ова Веќе ме фрустрира.
според мојата вага, изгубив над 6 килограми во последните три месеци (преку повеќе вежбање и поздрава диета). Сепак, ниту јас, ниту моите пријатели или семејството не гледаме промена во моето тело, големината на облеката е сè уште иста, се чини дека ништо не се смени, освен броевите на вагата.
Дали некој од вас има искуство со тоа како може да биде? Јас самиот знам дека со првите килограми главно губиш вода и тоа не се менува многу, но после шест килограми треба да биде поинаку, нели?
Можеби има некои совети за тоа како можам да постигнам и физичка промена? Всушност, сакав да качам уште четири килограми, но ако тоа воопшто не промени ништо, јас навистина не ја гледам поентата.:(
Здраво Бев во странство 2 месеци. За жал, добив и 7 килограми преку алкохол и јадење многу. Сега сакам брзо да се ослободам од 7-те килограми со јадење нормално (како порано, релативно здраво) .Исто така, спортувам многу. Избегнувам слатки и алкохол сè додека не ја постигнам целта. Мислите ли дека можам да го сторам тоа на тој начин? И, дали е вистина дека килограмите изедени брзо исчезнуваат брзо? Колку време мислите дека ќе потрае?
Веќе две недели или малку повеќе, јадам здраво и јадев помалку, само пиев вода и спортував. Знам дека сум само на самиот почеток, но сметам дека е малку чудно што мојата вага прво ми покажува дека имам 3 килограми помалку, потоа спортувам и јадам добро и одеднаш се прикажуваат повторно 2 килограми повеќе? Јас барем прво треба да ја одржувам својата тежина со здрава храна и вежбање или не? Дали мојата скала е луда или е нормална?
Здраво, одев на пешачење два дена, еден ден 15 км, на 20-ти навечер изедов блуз од Гордон ... но денес застанав на вагата после овие денови и бев навистина шокиран затоа што веќе бев лулка премногу биси. но јз сепак килограм, скоро два . стекнато? Како е fas? Или треба да се вратам само на вагата поради некоја причина? ^^