Зајакнете го црниот дроб и жолчката со горчливи материи - водич - здравје
Растенијата се штитат од предатори со горчливи материи. Кај луѓето, тие ја промовираат циркулацијата на крвта и варењето, го зајакнуваат имунитетот и го стимулираат метаболизмот на липидите во црниот дроб и жолчката дури и кога се проголтани во устата. Горчливите супстанции се достапни како препарати и природно се содржани во одредена храна.
ВИДЕО: Авантуристичка дијагноза: недостаток на калиум (14 мин)
Горчливи материи во храната
Ако сакате да направите нешто добро за вашиот црн дроб и жолчката, треба да консумирате горчливи материи неколку пати неделно. Оваа храна обезбедува особено голем број горчливи материи:
- Глуварчињата, особено стеблата
- Чоколадо со најголема можна содржина на какао
Горчливи препарати: капсули или капки?
Горчливите супстанции се содржани во препаратите направени од млечен трн и артишок, како и во чаевите направени од коприва и глуварче. Кога земате капсули, горчливите материи работат само во желудникот и цревата. Нема стимулација преку устата.
Горчливите капки го истеруваат чувството на глад, желбата за слатки може да стивне. Ова го олеснува откажувањето од шеќер и може да помогне при слабеење.
Артишок со маринирани глуварчиња
Лесно јадење со многу вредни горчливи материи. Сварените лисја и срца од артишок се служат на зачинета салата од глуварче. повеќе
Радикио и цикорија со салата од рукола
Оваа нискокалорична тава со зеленчук направена од пржено радикио, цикорија и печурки е идеална кога е жешко. Салата од ракета го заокружува оброкот богат со витамини. повеќе
Оштетување на црниот дроб: како регенерацијата може да успее
Црниот дроб се детоксицира, формира крвни протеини и помага при варење на маснотиите. Злоупотребата на алкохол и воспалението, но и лошата исхрана и недостаток на вежбање можат да го оштетат органот. повеќе
Горчливи материи против желби
Борете се со желбите со природни средства: горчливите материи обезбедуваат апетитот побрзо да се намали. повеќе