Зак, гравот; Јадете подобро; телесната тежина попаметно

Фановите на шоуто за топ модел во Германија ќе ја знаат оваа изрека, ја измисли кандидатката inaина Лиза. Таа не е во целост погрешна во тоа, бидејќи гравот го има сето тоа, уште повеќе широкиот грав.

Дивиот грав или грав имаат репутација на груб селски оброк и гурманите им го вртат носот, но експертите за исхрана им даваат само добри оценки.

Тешко е да се поверува:
Широкиот грав е идеален
Слабеење

Има најмногу содржина на протеини од сите мешунки и многу висока содржина на влакна. Затоа е погоден и како средство за слабеење. Може да се сервира на различни начини, на пример во минестронот, како прилог во добро пржено месо или како состојка за салата. Најдобар вкус е кога е млад, па сега во мај. Но, исто така може да се замрзне.

Дали се овие големи работи и ваш вкус или е нешто за свињите, како што велат во земјава?

Одлични рецепти за грав може да најдете на: http://www.kochbar.de/rezept/
Забелешка: Широкиот грав е погоден само за јадење кога се готви. Сурови, тие можат да предизвикаат сериозни проблеми со желудникот и цревата.

---