Закуска и останување тенок - откриена тајната
Дали постои начин да останете витки додека редовно грицкате? Оние кои грицкаат во умерени количини наместо маси и вежбаат доволно, обично не треба да се грижат за својата тежина и можат да имаат големо парче торта или други слатки работи со кафето без да размислуваат како ќе се вратат подоцна ослабете или каква диета да пробате следно.
Она што многу луѓе го сакаат, сепак, е метод со кој можат да грицкаат онолку колку што сакаат без да прават многу спорт. Истражувачите се на чекор до исполнување на оваа желба. Правејќи го тоа, тие го испитале прашањето зошто некои луѓе можат да јадат многу без да добиваат на тежина и зошто други можат брзо да го добијат она што им било на чинијата на колковите.
Познатиот здравствен портал NetDoktor.de во соопштението за печатот овој месец пишува:
>> Се чини дека истражувачите ја откриле тајната зошто некои луѓе можат да јадат што и колку сакаат, а сепак да останат слаби. NetDoktor.de, најголемиот германски здравствен портал, ги објаснува деталите.
Премалку маснотии во организмот може да дебелеат - но само ако не е доволно кафеава маст. Бидејќи кафеавата варијанта на ткивото е исклучително добро снабдена со крв и има особено голем број митохондрии, малечките електрани на клетките на телото. Тие согоруваат огромна количина калории за да создадат топлина.
„Долго време, истражувачите претпоставуваа дека само доенчињата и малите деца кои се чувствителни на студ, имаат кафеаво масно ткиво“, рече др. медицински Нина Бушчек, медицински уредник на NetDoktor.de. „Во меѓувреме, напредокот во техниките за сликање овозможи да се открие кафеаво масно ткиво и кај возрасните.
За да може да се развие неговиот целосен ефект на горење, на кафеното масно ткиво му е потребен хормон орексин. Американски истражувачи користеле експерименти со глувци за да покажат дека недостаток на орексин ја парализира моќта на согорување на кафените масни клетки. Овие глодари тежеле повеќе од нивните врсници, иако јаделе помалку. Таква врска може да постои и кај некои луѓе со прекумерна тежина.
Следниот чекор е да се тестира дали дополнителните дози на Орексин им помагаат на луѓето со прекумерна тежина да ја зголемат потрошувачката на енергија дури и без физичка активност - сонот на сите компири од каучот би се остварил.
- Слабеење
- исхрана
- дебели
- здравје
- грицкање