Закуска со врв на диета Модифаст - здрава исхрана Модифаст
Грицкањето и грицкањето за малку глад помеѓу треба - особено за време на здрава диета и диета Модифаст - да биде нискокалорично, богато со витални супстанции и вкусно!
Паметни грицкања за малиот глад за време на вашата диета Модифаст се на пример:
- Грст свеж сезонски овошје
- Јогурт или кварк со малку маснотии со свежи бобинки
- Ролни од цело зрно со крем сирење, урда или посно месо
- Леб со крцкав со тврдо варено јајце
- Стапчиња од зеленчук направени од краставица и моркови со намалено кварк со малку маснотии
И, ако навистина имате желба за слатки задоволства, ние составивме 5 закуски под 100 килокалории за вас, едноставно како совет за диета:
- Неколку гумени мечки
- 20g темно чоколадо
- 1 чоколадна глава
- 2 Баслер Локерли
- 20 гр сладунец („мечево измет“)
- Закуски од модифаст: Чоколадни бисквити од житни култури, бисквити од ванила-лимон, .
Закуска е дозволена - но на големо! Бидејќи слабеењето се случува само кога се снабдува помало количество енергија отколку што е потребно. Како и да е, нема смисла целосно да се стори без слатки, бидејќи тоа може да доведе до жестоки напади на глад.