Закуски за бомби со калории, сакаа други форуми за рецепти за готвење
Член од 11/11/2006
24 објави (ø0/ден)
Јас сум прилично слаба тежина и сакам да сменам нешто во врска со тоа.
Проблем: Јас очигледно можам да јадам што сакам и апсолутно не добивам тежина.
Идеја: Би сакал да знам сега дали е тоа навистина така и дали би сакал да грицкам нешто со мене на работа и каде било на друго место, што има многу калории, но можам лесно да го ставам во уста на секои неколку минути.
Член од 27 април 2007 година
166 објави (.030.03/ден)
и веројатно сето тоа е бесмислено, некои луѓе сакаат да се ослободат од килограмите, други сакаат да се здебелат, зошто не постои само совршената тежина за секого?
Член од 26 јуни 2007 година
3.090 објави (0,63./Ден)
Оревите се многу добри, но ако навистина сакате високи калории, одете на ужина за лиснато тесто. Тие имаат многу маснотии.
Член од 16 јуни 2007 година
11.826 објави (2,4 ø / ден)
Првото нешто што ми падна на ум беа ореви, чисти бадеми или како печени бадеми, кикирики.
Можете исто така да постигнете огромен резултат со пијалоците: наместо вода, пијте овошни сокови, милкшејк помеѓу нив и секако чоколадни плочки.
Лебот со лесен намаз на колбаси не е лош.
Член од 27.02.2007 година
538 објави (0,11 фунти/ден)
Како се чувствувате за специјалните калорични пијалоци од аптеката? Постојат различни видови (со многу протеини, со многу маснотии или јаглехидрати и исто така со вкусови). Не е ефтин, но многу калоричен. Во зависност од сортата, 1 kcal/ml.
Член од 26.09.2006 година
350 објави (.00.07/ден)
Зголемувањето на телесната тежина е потешко отколку слабеењето. барем ако се претпоставува дека е разумно здрав. Нема да ви донесе добро доколку се зафатите со масни работи и шеќер, а подоцна треба да пиете апчиња за холестерол и дијабетес.
20 кг. Дебелината. Познавам некои од нив. Но, со слаба тежина? Мислам дека треба да разговарате со вашиот доверлив лекар и/или добар нутриционист за тоа. Бидејќи добивањето здрави 20 кг треба да биде доста тешко.
И како звучи, не ја знаете ниту причината за вашата слаба тежина. Честопати причината е, на пример, дефект на тироидната жлезда.
Затоа: Подобро да одите на лекар прво, наместо да ве наполниме со тони чоколадни решетки, масна колбас и лиснато тесто.
Среќно и се најдобро.
Член од 11/11/2006
24 објави (ø0/ден)
| Прегледан сум неколку пати во болница, крвни тестови, тироидна жлезда и што знам што е прегледано . апсолутно ништо не е најдено |
| Цитат и одговори |
Член од 20.08.2004 година
2.356 објави (0,4 ø/ден)
еднаш лекарот ја советувал сопругата на пријател, кој исто така се борел со својата слаба тежина и бил апсолутно здрав, често да јаде мали „бонуси“. На пример, пудинг по вечерата, ореви помеѓу нив, нема производи со малку маснотии за млечни производи, понекогаш парче сирење и малку овошје; Ако погледнете во продавницата за здрава храна или во продавницата за здрава храна, ќе видите дека, на пример, висококвалитетните крекери од сусам/мед и мусли-баровите имаат многу калории. Значи, ако продолжите да каснувате или грицкате помеѓу, нешто треба да се случи на долг рок, но тоа оди бавно и треба.
Она што исто така би било важно би било да ја проверите вашата приближна возраст и занимање, како и вашите навики за вежбање. На пример, ако сте сè уште прилично млади и согорувате многу калории секој ден преку вежбање/физичка работа, може да биде дека „ништо не расте“!
Член од 26 април 2005 година
1.994 објави (0,35 ø/ден)
Јас би ве советувал да правите работи како ореви, сирење и суво овошје.
И двајцата содржат доволно калории и не се толку нездрави како храна со висока содржина на шеќер или маснотии, како што се чоколадните плочки и чипсот.
Вие веројатно не само што сакате да добиете тежина, туку и да ја изградите својата физичка конституција воопшто, за ова на телото му треба снабдување со соодветни состојки.
Можеби некој во форумот Здрава исхрана може да ви помогне.
Член од 14 ноември 2004 година
513 објави (0,09 ден/ден)
Може да набројам што ќе си полнам за една недела, без да размислувам за тоа: О)
Кога времето е убаво, 2-3 топки сладолед од салонот за сладолед во кроасан се на пат кон автомобилот после работа.
Наутро за појадок багет или пудинг или крофни.
Многу млеко (најдобро од Bärenmarke) или какао помеѓу нив, околу 1 литар на ден.
На ручек на работа готов оброк или леб, навечер повторно дома, како и нормално, свежо зготвен
Топло јадење со GöGa, поради дружеiaубивоста.
Потоа подоцна повторно околу 22 часот сладолед, чоколадо или пудинг, чипс или слично пред компјутер или телевизор.
Сè не е особено здраво, но вкусно и тоа е она што секогаш започнува со мене.
Ако јадам здраво со мусли и ореви и гарантирано ќе ослабам, имам од февруари до ноември минатата година
Јаде 30 килограми, да, затоа што здравите масти и такви го прават моето тело да ослабе.
Затоа, гарантирано ќе можам да ги јадам килограмите повторно и повторно * завива *
И лошото е што знам дека не е правилно, но направете го тоа во секој случај.
Можеби треба да откриете што согорувате во текот на денот и што јадете за возврат?